전국 체육도장 지도

블로그 리뷰

• 수련이 깊은 자(者)의 스텝(Step)은 위에 설명처럼 스프링(Spring) 같은 움직임을 갖추고 있다. 특히 복싱(Boxing)과 태권도(Taekwondo)에서 이러한 움직임이 가장 잘 나타난다. 아무리 이완을 하고, 많은 공(功)을...

  D.K YOO(20151027)

  

• 그런데 아주 오래전, 처음 복싱 시작한 체육관에서 딱 한번 걷는 스텝 강의를 살짝 받은 적이 있었습니다. 관장님의 휴가로 임시로 잠깐 오신 80년대에 동양챔프 결정전까지 가신 분이 알려주셨습니다. 하지만...

  비니비니준 블로그!(20190322)

  

• 발 반응 속도 향상 민첩성, 균형감, 리듬감 개선 복싱 스텝이 훨씬 더 부드럽고 날렵해짐 1. 인-인 스텝 (In-In Step) 한 칸에 양발 차례로 톡톡 넣기 (왼→오 → 다음 칸 이동) 포인트: 리듬감 있게, 무릎 살짝...

  산동복싱 / 구미복싱 / OK복싱짐(20250624)

  

• 쿠바식 방향전환 드릴 CUBAN BOXING PIVOT FOOTWORK DRILL CUBAN BOXING PIVOT FOOTWORK DRILL 양발... 또한 스텝과 함께 돌아가는 어깨 회전력으로 체크훅 형태의 변형도 가능하다. After...

  BIG BEAR BOXING CLUB(20251226)

  

• 퍼블릭복싱TV 유튜브 채널에서는 다양한 복싱강의를 고화질로 보실 수 있습니다. https://www.youtube.com/user/ehdehddnr 다음 동작을 알려드리기 위해서 계단이 있는 구간으로 와봤어요. ※ 2...

  데드풀의 저장매체(20210522)

  

• 복싱 고수가 되는 방법 1. boxing 을 잘 하는 방법이란? : 끊없는 연습만이 좋은 결과를 얻을 수 있게... 무엇보다도,밸런스가 잘 잡힌 스텝(Step)은 공격과 방어에서 가장 중요합니다. 더파이팅 초창기 '일보' 도...

  The Best(20111206)

  

• "복싱(Boxing)"에서 가장 중요한 것은 "스텝(Step)"이다. 아무리 강한 펀치를 갖고 있다 하여도, 스텝(Step)이 없으면 그 힘을 적절하게 사용할 수 없게 된다. 스텝은 절대 위로 점프하듯 뛰면 안되고, 앞 뒤로 짧게...

  D.K YOO(20151130)

  

• 스텝을 할때 발에 주는 힘을 어려워하시는분들이 계셔서 영상 만들었습니다. 많은 분들이 지도를... 하지만 그런 경우 무시할수 없이 많은 분들이 이상한 스텝을 하게 되죠. 물론 그말이 맞긴 맞습니다. 하지만...

  비니비니준 블로그!(20190806)

  

• 어떤 유튜버가 생소한 스텝을 설명해서 궁금하다고 질문이 왔는데요. 문제는 그 유튜버는 복싱을 잘 모르는 유튜버라는 점입니다. 오래 전부터 복싱채널을 운영하던 사람인데, 영상들을 살펴보면 자기가 말한...

  비니비니준 블로그!(20200412)

  

• 앞발이 들리면서 비대칭적으로 들어가는 스텝을 이야기해봤습니다. 흔히 체육관에서는 앞발이... 본 영상에 나온 스텝은 기본스텝과 동작을 익힌 최소 6개월이상 수련자부터 연습하시길 권장합니다. 영상에서...

  비니비니준 블로그!(20191019)