전국 체육도장 지도

블로그 리뷰

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  백, 더블엔드백, 스피드볼 ​ 스트레칭 & 보강운동 공간 ​ 장비 정리된 개인 락커 ​ 수건, 정수기, 샤워시설까지 완비 ​ ​ 특히 글러브, 헤드기어 관리 상태가 정말...만들어가는 느낌이 강하다. ​ 그래서 여성, 직장인, 중장년층 회원도 많았다. 복싱 + 다이어트 효과, 생각보다 강력하다 ​ 직접 운동해보면 느낀다. 복싱은...

  두억이가 찾아갑니다(2025-12-09 12:24:00)

  
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  65kg, 40대부 2. 복싱 경력: 약 4년(생체 출전 1회(우승), KBM 프로테스트 슈퍼라이트급 참가(합격)) 3. 시합을 위한 준비 기간: 한 달 4. 훈련 가. 체육관에서의 복싱 훈련 -월,화,목,금 4일 한 시간 반 정도씩 운동. -스트레칭, 섀도복싱 3~5라운드, 줄넘기 3~4라운드, 샌드백 3라운드, 미트 2라운드, 푸쉬업 50~70개...

  말글살이 풍경화(2026-01-12 00:12:00)

  
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  온 후기를 소개해보아요✨️ ​ ​ ​ ​ 따뜻함을 넘어서, 심장이 뜨거워지는 지금 이 순간!​ ​ W복싱 대치사거리점 ​ ​ W복싱 대치사거리점 서울특별시 강남구 삼성로 349 지하1층 1호 W복싱 대치본점 서울특별시 강남구 도곡로84길 6 1호 W복싱 ​ ​ ​ 뚜벅뚜벅🚶🏻‍♀️ ​ ​ 버스 타고 대치동현대아파트 정류장에서 내려서 ​ 1분 정도 올라가니...

  원 투 탕!탕!!(2025-04-14 14:21:00)

  
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  나이지만 한 해가 이렇게 흘러갔다는게 믿기지가 않네요 12월엔 체육관을 옮겨봤어요 나의 복싱실력을 향상시키고 싶단 이유도 있고 오전에 하는 체육관이라...꽉찼다길래 가방 사이즈보러 나이키 고고 #나이키더플백S #나이키더블백사이즈 ​ #나이키더블백xs는 글러브가 안들어갈 것 같아 에스사이즈 구매 완 덩치가...

  햅삐한 생활기록(2025-12-31 23:02:00)

  
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  등 후기 에디트 언냐랑 함께 주토피아 갈기러 갔습니다 개봉 첫 주라 그런지 간만에 영화관에 이렇게 사람 많은 거 ... blog.naver.com ​ ​ ​ 주디 아니라 주씨 ​ ​ ​ 목동현대 #주토피아팝업 ​ 1편에서 나왔던 인기캐릭터도 짧게나마 다 나와서 너무너무너무 재밌었음 ​ 그리고 디즈니여서 할 수 있는 여러 이스터에그, 밈들이...

  니 맘을 쎄리는 최강 주로떼(2025-12-09 21:33:00)

  
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  있고, 줄넘기, 케틀벨, 덤벨, 보수볼, 짐볼, 메디신볼, 마사지볼, 저항밴드 등 소도구 일체 ​ ​ ​ ​ 샌드백 6개 인간형 더미백 3개 (상체 인체 모양 타격 백) 더블엔드백 1개 (반응 속도 & 밸런스 훈련용) 도 있어요. 링 옆쪽에는 각종 복싱 장비가 정리된 장비 존이 있어요. 빨강/파랑/검정/흰색 글러브가 사이즈별로 정리...

  Trip director(2025-10-17 21:59:00)

  
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  기구 💡꿀팁: - 직접 샌드백을 타격해 보는 것이 좋아요. - 깔끔하게 관리가 잘 되고 있는지 꼭 확인해요. - 좋은 운동 환경은 나의 운동 컨디션 🆙 좋은 복싱 체육관 고르는 방법과 꿀팁을 3가지로 나누어 정리해 보았습니다! 어떠셨나요? 이 글을 꼼꼼히 읽어보신 분이라면, 구리에서 가장 좋은 복싱장에 등록할 수 있을...

  뿔주먹의 빡싱라이프(2025-03-26 03:30:00)

  
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  그래서 후기 남겨보려고합니다!! (광고아님니다 그냥 복싱이 맘에 든 여잡니다)​ ​ ​ 제가 다닌 복싱PT샵은 여기구요! 오픈도어복싱센터 ODBC 복싱PT샵 경기도 김포시 김포한강8로148번길 8-10 1층 102호 저는 친구와 함께 2:1로 주2회 수업 받았어요! ​ 우선 복싱샵 한번 보여드리면~ 여럿이 우르르 운동하는 체육관이...

  유솜사탕 집사의 일기(2025-07-17 18:00:00)

  
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  타격 🥊🥊🥊🥊 더블 : 원투원투 반복동작 🦵🦵 동시에 발로 리듬을 타며 타격시 발의자세도 잡아줍니다 ​ 제 운동사진이 없어서 다른분 코치해주실때 은근슬쩍 찍어본...비용 & 위치 강동 다이어트 저스트 킥복싱 서울특별시 강동구 천호대로 1095 5층 509호, 510호 ​ ​ 저스트 다이어트 킥복싱 추천 이유🥊 🥊 복싱이 재밌어지기...

  소이로그So2log_(2025-12-19 01:18:00)

  
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  하는 시간을 벨소리로 띵! 하고 알려주는데요. (시합에서 나는 소리) 다른 복싱체육관에서는 그 소리가 너무 커서 머리가 아프더라고요. 모든 복싱장이 이렇다면...합니다! ​ ​ ​ #원당복싱클럽 #원당복싱 #더블제이복싱클럽 #더블제이복싱클럽후기 #더블제이복싱클럽원당점 #더블제이복싱클럽리뷰 #더블제이복싱클럽추천

  알콩이와 달콩이의 하루(2025-05-22 17:04:00)