전국 체육도장 지도 정보
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버전 : 3 / 2024-11-30 13:00:05
품 태권도장
대전광역시 서구 관저동 1546
'스퍼트 복싱'에서 0.1km
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용인대 영광 태권도장
대전광역시 서구 관저동 1340번지 303호
'스퍼트 복싱'에서 0.4km
042-541-8898
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태권道장 휘영찬
대전광역시 서구 관저동 1402번지 3층
'스퍼트 복싱'에서 0.4km
042-543-9091
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BMMA
대전광역시 서구 관저동 1404 502호
'스퍼트 복싱'에서 0.4km
042-544-1231
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나토얀 태권도
대전광역시 서구 관저동 1584번지 다온숲3단지 상가동
'스퍼트 복싱'에서 0.4km
042-544-8787
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최강두리 태권도
대전광역시 서구 관저동 1405번지 501호, 502호
'스퍼트 복싱'에서 0.4km
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챔피언 태권도
대전광역시 서구 관저동 1400번지
'스퍼트 복싱'에서 0.4km
042-581-7075
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용인대 유노합기도
대전광역시 서구 관저동 1399 301호
'스퍼트 복싱'에서 0.4km
042-545-7965
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진행될수록 스퍼트를 올리는 식이 됩니다. 그래도 서로 100% 전력을 다하지 않습니다^^; 복싱 스파링 메스? 매스? 메스란 복싱 훈련 중에 하나로 스파링은 풀 스파링과 메스 스파링으로 나뉩니다. 풀스파링은 말 그대로 전력을 다해서 하는 스파링이라면 메스 스파링은 서로 합의하에 합을 맞춘다고 생각하시면 될...
깔끔줄눈(2025-03-06 13:50:00)
건지 그림으로 설명해 주셔서 미리 대비하고 걱정을 덜 수 있었삼 ㅎ 슈가복싱 수유점 그러니까 저도 줄넘기를 해야 하는 거죠? 그런 거죠? 슈가복싱 수유점...1분간 휴식을 3회 반복하는데 3분이 끝나기 30초 전에 한번 알려줘서 막판 스퍼트를 낼 수 있었다... 3분 줄넘기 중 너무 힘들면 무리하지 말고 꼭...
뚜벅뚜벅 루비의 일상(2025-01-23 14:56:00)
했어도 복싱으로 비슷한 이야기를 했을 듯. -그에게 달리기란 하나의 명상 수단이 아니었을까. 만트라를 외우면서, 불교에서 말하는 화두를 통해 무아지경에 돌입하는 경우가 떠올랐다. -재즈 클럽을 운영하다가 얼렁뚱땅(?) 작가가 되어버린 거장 무라카미 하루키. 그렇지만 본인은 스스로를 디킨스와 같은 거장...
느와르네로 NOIRNERO | 부산대 공방 & 예술공간(2025-05-26 17:42:00)
내린 복싱 파이터 같습니다. 성룡의 취권 동작 같기도 합니다. 저렇게 달리면 힘이 좀 덜 들까? 저도 힘을 모두 빼고 흉내를 내봅니다. 국회의사당 건물을 빙돌아 달리다가 내려가 조그마한 터널을 지났습니다. 여기까지는 대략 2키로. 아직도 8키로나 남았습니다. 조금 더 달리니 2.5km 지점일까? 5키로 달리는 사람들...
임태홍(2025-03-17 21:27:36)
중도하차 후기 (no 스포) 읽다가 우울의 홍수에 점점 깊이 심연까지 들어갈 거 같아서 책 덮었어요. 단편 소설집인데 각자 다른 비극의 집합이라 온갖 방면으로 괴로울 수 있어요. 저는 혼자 상황과 인물들을 상상하며 읽는 편이라 더 자극적으로 느꼈던 거 같아요. 몇 가지 이야기들은 열린 새드엔딩이라고 해야할지...
blog(2025-02-09 22:30:00)
참가 후기 [ 대구마라톤 10Km 완주 메달 / 20240407 / 대구 신천동 / 삼성 갤럭시 S22 울트라 ] 2024 대구마라톤 10... blog.naver.com #1 하프마라톤 준비1 : 지난 봄 지난해 4월 10Km를 47분대에 완주하고, 5월에는 신천을 뛰면서 45분대를 기록. 하프마라톤 출전을 위해서는 기록보다 마일리지를 늘리는게 좋다고...
사진공작소_Movement9(2025-02-24 22:44:00)
눌러주심) 복싱10일차 시냇물의 인바디 (짜잔) 일단 2년전에 비해선 나아진것 같습니다 심지어 다리 근육은 표준이상...!!! 한달뒤에 다시 측정해보고 후기를 올리겠습니다^^ 다시 복싱장으로 ㄱㄱ 5시전에 도착했는데 초등학생 2명, 그리고 핸드랩장인 회원님이 계셨습니다 핸드랩회원님께서 커피를 여러잔 사...
인생 복구 프로젝트(2023-07-28 01:56:00)
런닝 후기] [0KM ~ 2KM 구간] 사실 시작에는 연습할 때처럼 5분30분 페이스로 달렸다. 그런데 대회다보니 조금 오버페이스 하게 되어 주로 5'00 페이스로 쭉...것 : 직장인 아저씨지만 현역 군인보다 체력 좋아!! 라고 스스로 쉐도우복싱함 -허리 뒤 런닝벨트 스피커에 볼륨 MAX로 외국힙합 틀고 달리시던 크로스핏 분...
시간 남을 때(2025-01-09 14:58:00)
직전에는 복싱샵을 다니면서 막판 스퍼트를 내볼까 해요. 저도 여리여리한 신부가 되고 싶어요 ㅠㅠ 필라테스 등록 후 원장님께서 예약 사이트 주소를 보내주셨어요. 사이트를 통해 수업 예약을 할 수 있는데 엄청 직관적으로 나와 있어서 예약하기 너무 쉽더라구요. 수업은 리포머, 체어&스프링, 캐딜락&바렐 수업...
tweety story(2025-01-16 08:52:00)
재밌는 복싱 ㅎㅎ헤헤 내일 친구들이랑 풀빌라 놀러 가기로 해서 열심히 불태웠답니다 🔺 34일차 (토) [시작일 기준 -8.1kg] 아침: x 점심: 참치, 부추김치볶음밥...등 운동: 공복 유산소(인터벌) 20분 웨이트 47분(등+어깨) >찐 막판 스퍼트 공복유산소+오랜만에 헬스 무게가 많이 줄었고먼 몸무게도 최저치 찍고...
:(2024-10-21 13:36:00)
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