전국 체육도장 지도

블로그 리뷰

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  한다 ㅎㅎ ​ 나는 아직은 좀 더 해봐야 알 것 같다 😎 일단은 땀 뻘뻘나는 유산소 운송인데다가 질리지 않고 재밌다는 점에서 아주 마음에 듬!! ​ ​ ​ ​ KM복싱다이어트 부산광역시 금정구 금강로 405 2층 ​ ​ ​ 열심히 샌드백 치는 남표니ㅋㅋㅋ ​ ​ ​ ​ 일단 첫 날 간단한 인적사항 작성하고 운동하는 목적?을 적는게 있었는데 둘다...

  잼생로그 (๑˃̵ᴗ˂̵)و(2023-09-15 11:18:00)

  
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  복싱 후기는 곧 쓸 예정🥊 ​ ​ ​ ​ 👉🏻 오늘의 런 + 복싱 일기 - 풀 근무 후 왕복 4시간 거리를 대중교통으로 이동해서 운동 세 탕 뛰는 것은 진짜 쉽지 않다ㅋ...회사 동료들과 도시락을 들고 야외로 나갔어요 🍱 ​ 햇빛 쬐면서 바람 느끼면서 다이어트 식단을..ㅋㅋㅋ ​ 양배추 토마토 닭가슴살 계란샐러드 ​ ​ ​ ​ 저녁은 냉장고...

  원 투 탕!탕!!(2025-04-09 11:37:00)

  
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  그래도 당분간은 쉬는 날이 없는듯하니 다시 마음잡고 일도 열심히 하고 복싱이랑 운동도 다니면서 살도 빼고 해야겠어요 생각해 보니 이번 연휴 기간 동안 살이...목표 몸무게를 향해서 움직여야겠군요 다이어트 성공기는 나중에 작성하도록 하고 오늘의 후기를 작성해 보도록 할게요 이번에 알려드릴 중고차량도 주변...

  중고차 수출/폐차 바다무역 언제나 상담가능합니다(2025-02-03 17:46:00)

  
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  줌. ​ ​ 다이어트와 근력 향상 등에 많은 운동이 있지만. 주관 적으로 복싱 만한것이 없다. 그래서 여기 다니는 사람 다 건강해 보임. 여자도 의외로 많다. ​ ​ ​ ATB압구정 무료 체험때 사람이 가장 몰릴거 같다. ​ 초보 기준으로 : 들어가면 다같이 몸풀고, 줄넘기 하고, 앞에 거울보고 배운거 포즈 잡고 펀치 하기. ​ 왼손...

  볼링왕(2025-01-14 13:03:00)

  
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  중요하고, 다이어트에 효과적인지 배우고 온 내용을 정리해드릴거에요. 평소 달리기 방법에 대해 관심있던 분들에게는 아주 흥미로운 이야기에요. ​ 오늘은 좀 전문적인 내용이라 글이 좀 길어요. 딱딱하게 보일 수 있지만 정말 재밌는 내용입니다. 한번 읽어봐주세요! (재밌게 써야할텐데.ㅎ) ​ 2022년, 한창 코로나가...

  바디랩 그룹 트레이닝 & PT(2024-07-28 16:45:00)

  
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  대회 후기와 에필로그 두 가지 글을 적으시는 데서 착안하여 나도 에필로그를 ... m.blog.naver.com ​ ​ 0. 대회 전 -페이스 전략- 두 번째로 도전하는 마라톤이니...페이스도 충분히 가능하겠다고 하셔서 목표를 조금 더 높였다. 처음 3 km는 몸 풀리는 것 생각해서 5’25’’-5’30’’ 페이스로 가다가 괜찮다 싶으면...

  LAB-log 였던 Ph.D Blog(2024-02-29 00:22:00)

  
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  저만의 후기 바로 시작하도록 하겠습니다! 그럼 렛츠 기릿! 저는 어제 2023.09.10 제 21회 국제관광 서울 마라톤대회에 참가했습니다 :) 사실 5km를 갑자기 뛰면 정말 쓰러질 수도 있을 것 같다라는 생각에.. (평소에 운동 부족, 저질체력입니다^-^;;) 그래도 동네 몇 바퀴를 돌기도 했었습니다. 1차시도! 2.5km를...

  작가 수정의 놀이터(2023-09-11 11:55:31)

  
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  무엇보다 다이어트를 해야 한다는 강박증 때문에 하루도 빠짐없이 뛰게 되었다. ​ 러닝을 계속하면서 살도 계속 빠지고 몸매도 좋아져 자존감도 올랐다. 우울한 삶을 벗어날 수 있었고 스트레스도 해소됐다. ​ 고등학교 3학년 때 아르바이트를 매일 뛰고 주말에 두세 탕씩 일하니 학교에선 상태가 너무 안 좋았다. 무릎...

  검은 잉어(2024-07-21 23:26:00)

  
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  ㅎㅎ) 복싱으로는 운동효과가 적은거 같아서!! 2일차부터는 링피트로 변경!! 겨울인데 온몸이 땀이 쭈욱쭈욱 ㅜㅜ 낮에 마시고 저녁에 하는데도 더 땀이나고 힘...차... 회사에서 점심 먹고 커피대신에! 엘 카르니틴을.. #하루한병 #마시는다이어트 #1일1병 애기재우고 오늘도 링핏으로!! 운동으로 하루 마무리를!!​ ​ 4...

  박슈네 이야기(2023-12-26 13:02:00)

  
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  쉐도우 복싱하다가 결국 솔루션 아키텍처를 불렀다. 제가 설정한 정보를 본 아키텍처가 한 말은 엥? 설정 완벽하게 됐는데요... 그냥 테스트 하시면 될 것 같아요... 사실 설정은 처음과 크게 달라진 것이 없는데... 기쁘면서도 이 일 때문에 내가 받은 정신적 스트레스는 역대급이었다. 사실 그냥 때려치고 도망가고...

  후니의 컴퓨터(2023-06-21 01:29:04)