전국 체육도장 지도

블로그 리뷰

• 해운대 장산역 킥어스짐에서 재미있게 운동하면서 체력도 기르고 다이어트도 하고 있어요 :) '결혼하면... 그곳은 바로 킥어스짐 이라는 곳이에요! 킥어스짐 위치 킥어스짐은 좌동 주민이라면 한 번쯤은 꼭...

  DailyෆOli(20240804)

  

• 해운대 장산 킥복싱 킥어스짐 / 다이어트와 건강 재미를 한번에 잡은 운동공간 [부산 최초 여자관장... 발차는 킥 방법들을 경험해 볼 수 있었네요 와.. 진짜 5분 정도 운동했던 것 같은데 벌써 이마에 땀이...

  To make each day count(20240823)

  

• 초등, 중학생들이 함께 웃고 땀 흘리며 정신적으로 신체적으로 성장하는 곳 킥어스짐입니다 초등부... 대부분의 친구들은 이중 뛰기(쌩쌩히)를 잘하지 못한 상태에서 킥어스짐에 옵니다. 잘 못한다고 쉬운것만...

  재밌게 땀흘리는 장산 킥복싱다이어트 '킥어스짐'(20250706)

  

• 해운대 장산역 킥복싱 킥어스짐 / 초보도 쉽게 배울 수있는 운동 [커플운동 실내데이트] 장산역 킥복싱 / 해운대 킥복싱 / 킥어스짐 / 초보도 쉽게 배울 수 있는 운동 / 커플운동 / 실내데이트 / 체험수업 / 다이어트...

  Love looks not with the eyes, but with the mind(20240922)

  

• 안녕하세요 어스 짐 트레이너 제이입니다! 오늘은 저희 어스 짐에서 할 수 있는 삼두 운동을 소개해 드리겠습니다. 기본적인 동작들을 설명해 드리지만, 저희 어스 짐에 있는 머신을 활용해 삼두근만 타겟팅 할...

  나를 사랑하는 길, 어스짐(20240830)

  

• 래미안하이어스킥복싱 #래미안하이어스무에타이 #팀윈드멀티짐 #팀윈드 #teamwind 산본 무에타이 킥복싱 팀윈드멀티짐 Kickboxing Sparring ☑️ 챔피언 출신 관장님 직접지도! (스포츠바우처, 지역화폐...

  TEAMWIND(20250109)

  

• 원종동헬스장 어스짐이 바로 알려드리겠습니다! 중둔근 강화운동 사이드 킥 바닥이나 매트에 손을 대고 엎드린 후 무릎을 꿇는다. 강화하고 싶은 다리를 사이드 방향으로 뻗었다가 돌아오는 동작을 30번 진행을...

  운동에 진심인 우리 US GYM(20221023)

  

• 킥 플랭크 / 역 플랭크 등 플랭크 종류도 많은만큼 코어운동과 전신 근육 단련에 참고해주시면 좋을 것 같습니다. 운동 아직도 고민중이신가요? 운동은 살아가는데 선택이 아닌 필수입니다! 금촌 엔비어스짐...

  .(20230509)

  

• 동백 헬스장 어스짐 짐레코 원 레그 킥 원 레그 킥 One Leg Kick 이건 엉덩이만을 위한 다른 용도는 없습니다. 둔근만을 위한 움직임! 이렇게 짐레코 오피셜 기념차 기구를 소개했습니다. 간단하게 시설...

  나를 사랑하는 길, EARTH GYM(20230410)

  

• 8월에 이어서 9월에도 킥어스짐에서 재미있게 운동하고 있어요 :) 8월부터 남편과 저는 장산역에 위치한 킥어스짐에 등록해서 열심히 그리고 재미있게 운동하고 있어요! 그 내용이 궁금하시다면 오늘은...

  DailyෆOli(20240921)