전국 체육도장 지도

블로그 리뷰

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  날 동선은 뤼쉰공원-> 점심-> 상해임시정부->우탕맨션->루자쭈이陆家嘴, Lùjiāzuǐ-> 푸동미술관-> 저녁식사 이렇게 짜본다. ​ 일어나자마자 호텔 조식을 땡기고 서둘러 디디를 호출해서 뤼쉰공원(鲁迅公园 Lǔxùn Gōngyuán)을 가본다.뤼쉰공원은 중국인에게 매우 기념지적인 공원이다. 원래 이름은 홍커우 공원...

  달빛커브를 그리며(2025-09-21 22:10:00)

  
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  조식> 태극권 수업패스! 대한민국인으로서 태권도아닙니까🥋 사실 그냥 잤어요🤣 조식 <송솟 동굴 방문> 🧊 동굴 안은 마치 천연 에어컨처럼 시원! 동굴 안에 들어서자마자 확! 하고 서늘한 공기가 느껴졌어요. 밖은 땀이 줄줄 흐를 정도로 덥고 습했는데, 안으로 들어오자마자 온몸이 식는 기분이었죠. 습도는 살짝...

  자급자족 라이프(2025-07-25 00:13:00)

  
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  요가, 태극권, 한 발 서기 균형 향상 → 골절 예방 햇볕 쬐기 하루 20분 팔/다리 노출 비타민 D 합성 → 칼슘 흡수 촉진 금연/절주 담배, 술 줄이기 호르몬 안정...유지 → 뼈·근육 보호 낙상 방지 손잡이, 매트, 밝은 조명, 안전한 동선 정리 ✅ 이미 골다공증이 있다면? 이미 골다공증 진단을 받은 경우, 치료와...

  패가망신(2025-09-10 10:33:27)

  
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  요가, 태극권을 해볼 수 있었어요~ 저녁에는 야외에서 기타, 첼로 등 연주가 있다고해요! ​ 관련한 자세한 조식 + 부대시설은 다음 블로그 포스팅으로 가져올게요 ㅎㅎ ​ ​ 체크인 후 엘리베이터를 통해 이동 가능해요! 저희는 7층 오션뷰 스위트 객실 예약했고, 나머지 부대시설은 1층에 수영장, 조식 레스토랑, 2...

  꺼내양의 여행 & 일상 :D(2025-07-22 22:45:00)

  
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  방문 후기 안녕하세요. 여행하는 에드입니다. 開封有個包青天 (카이펑 요우거 바오칭톈) 위 노래를 아는 분들은 blog.naver.com 오늘은 이 포청천의 근무지였던 개봉부(開封府)소개 입니다. 송나라 역사의 중심 개봉부(開封府) 제목이 거창하지요? 원래 나라의 중심은 황성인데, 이상하게 송나라의 중심인 개봉에는...

  여행하는 에드의 블로그(2025-09-16 15:08:00)

  
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  있어서​ 동선이 깔끔했어요. ​ ​ 러닝머신, 사이클같은 유산소 기구부터, 덤벨·바벨·머신 기구까지 모두 최신형이라 사용감이 거의 없었어요. ​ ​ 러닝머신도 완전 최신식 기구였어요. 특히 유산소 운동을 진행할 때는 통창으로 오션뷰를 바라볼수있어서 운동을 하면서 완전 힐링이었어요. ​ ​ 기구는 대부분 테크노짐 머신...

  B l u e N o t e(2025-08-16 02:14:00)

  
• 관람 동선 → 포토스팟까지 이 글 하나로 정리해드릴게요. 현장 꿀팁도 듬뿍 담았습니다.✌️ 제38회 화순적벽문화축제 주요프로그램 1. 시간에 구애받지 않는 적벽 여행 「무료 적벽 셔틀」 ​ 2. 환경의 소중함을 느낄 수 있는 「GEO 환경 음악회」 ​ 3. 일년에 단 한번의 기회! 「걸어서 만나는 적벽」 ​ 4. 적벽에서 만나는...

  소소 마카롱(2025-09-15 15:27:32)

  
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  현지인들이 태극권을 하거나 악기를 연주하는 모습이 독특했어요. 베이징의 일상과 역사를 동시에 만날 수 있는 느낌이었습니다. 기년전으로 가기 위해서는 사람들이 향하는 곳으로 쭉 따라가면 됩니다 중간중간 문화재를 전시하고 있는 곳들도 있었어요 2. 기년전 (祈年殿) – 하늘에 풍년을 기원한 전각 천단공원의...

  발걸음의 기록(2025-10-08 13:20:00)

  
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  시간 동안 현장을 여러 차례 답사하며 공간의 빛, 소리, 동선을 세심하게 살펴보았고 공간에 따라 어떤 프로그램이 효과적인지도 기획을 했습니다. 나무 사이에...완성하는 경험을 하도록 고민한 결과였습니다. ​ 프로그램은 전통 태극권 전승자이자 알렉산더 테크닉 국제 인증 교사, 움직임 명상의 깊이르 전한 김민성...

  경북예천 청년마을 '생텀'(2025-09-30 14:55:00)

  
• 곳곳에서 태극권을 수련하는 어르신과 댄스동호회, 노래모임등 다양항 활동이 펼쳐집니다. 관광객 입장에서는 현지인의 삶을 가까이에서 볼 수 있는 경험이 됩니다. ​ 특히 아이와 함께 간 여행자라면 공원 내 무료공간에서 뛰어놀 수 있어서 가족여행지로도 강추합니다. ​ 공원 중심부에 있는 거대한 회랑과 나무 그늘길...

  48시간,중국여행학개론(2025-08-23 11:51:00)