전국 체육도장 지도

블로그 리뷰

• 스텝업 체험 수업 (신규 회원) 1회 무료 체험 신청 크로스핏이 처음이라면? 부담 없이 첫 수업부터... - 유경험자 및 타박스 크로스핏터 분들은 드랍인을 이용해 주세요! - 준비물 : 실내운동화(실외 겸용...

  평택 송탄 유일 미국 정식지부 크로스핏 스텝업(20260404)

  

• 같이 크로스핏 해보자고 권유해줌 짝꿍이는 이미 크로스핏 4년차로 크로스핏 중독자였음 어느 정도냐면 평일 5일은 꼬박 운동 가야하고 안가면 몸이 찌뿌둥하다가하고 컨디션 안좋아짐 - 크로스핏 시작 전/후...

  -(20250910)

  

• 송파 크로스핏 컨디션에 따른 월볼샷 활용법 보통 월볼샷이라고 하면 전신을 사용하는 동작으로만... 체계적인 레슨이 주는 차이점 방이역 크로스핏을 찾는 분들이 에이투에프 송파를 꾸준히 방문해주시는...

  에이투에프(20260131)

  

• 할 수 있는 운동이라는걸 알리고 싶었다는 말 그리고 기왕 할거면 크로스핏샷에서 시작하라는 말 다들 크로스핏 츄라이츄라이⁰⃚⃙̴༝ ⁰⃚⃙̴ಣ 당연히 내돈내산 #크로스핏샷 #석촌크로스핏 #잠실크로스핏

  도시쥐(20260112)

  

• 크로스핏하기 스트렝스 데드리프트 115파운드 5회 135파운드 3회 155파운드 1회 지난번에 155-165파운드를... 화요일에 크로스핏을 하러 갔는데.. 악.. 내 어깨 살려 물구나무 서서 홀딩하느라 이미 와드 전에 다...

  니모다이어리(20260225)

  

• 아니 제목 쓰다 깜짝 놀랐네 제가 크로스핏 시작한 지 벌써 1년이 됏다고요? 그말인 즉슨 내가 지난 1년... 그만큼 헬스나 고강도 크로스핏을 포함, 많은 피트니스에 최적화될 수 있도록 긴 연구 개발을 거쳐...

  욘디가 욘디를 만드는 곳(20250205)

  

• 아직도 악몽 같은 크로스핏 오픈 26.1 타임 캡 12분에 이게 말이 되냐고요 Crossfit Open 26.1 역시나 26.1 제출 끝나고 보니 전세계에서 완주한 사람이 156명 밖에 안된대 누가 이따구로 냈니? 그래도 일단 해봅니다...

  아카이브의 기록(20260304)

  

• 2026 크로스핏 오픈의 첫 번째 관문이 드디어 열렸네요! 전국의 크로스핏터들을 긴장하게 만든 26.1 와드 분석과 전략을 지금 바로 공개합니다. 26.1 와드 구성 및 동작 가이드 이번 와드는 12분이라는 제한...

  우주에서 온 잡한다식(20260228)

  

• 오늘 크로스핏 와드 월워크 덤벨클린앤저크 월볼샷 안녕하세요! 유도하는 아빠 운동 인플루언서 강건입니다 :) 이웃님들, 오늘의 크로스핏 와드는 뭘까요?! 오늘 크로스핏 와드는 전신 근력과 심폐지구력을...

  우리의 몸과 마음을 건강하게(20260205)

  

• 광주바디프로필 인생샷을 위한 STB 금호점 크로스핏 도전기 올해 제 버킷리스트 중 하나가 바로 멋진... 효과적인 크로스핏을 시작하기로 마음먹고 STB 트레이닝 그라운드 금호점을 찾았습니다. STB 트레이닝...

  쏭‘s daily(20260226)