전국 체육도장 지도

블로그 리뷰

• 같이 크로스핏 해보자고 권유해줌 짝꿍이는 이미 크로스핏 4년차로 크로스핏 중독자였음 어느 정도냐면 평일 5일은 꼬박 운동 가야하고 안가면 몸이 찌뿌둥하다가하고 컨디션 안좋아짐 - 크로스핏 시작 전/후...

  be a mensch(20250910)

  

• Workout of The Day WOD For Time : 30-20-10 T2B 10-20-30 Wall Ball, 20/14 *Time_cap 10:00 던 크로스핏 안녕하세요! 25년... #크로스핏 #크로스핏운동 #크로스핏와드 #오늘의운동 #와드 #WOD #포타임 #암랩 #토투바 #월볼샷...

  짱핏터의 맛동산 ✅️(20251209)

  

• 안녕하세요~ 동탄 크로스핏 그라운드엑스입니다!! 목요일이 돌아왔죠! 하이록스 야무지게 다시 해봤습니다. 이번 주 그라운드엑스의 HYROX PREP 와드는요!! Team of 2 For Time : 30min 2000m Machine Then, I Go You Go MAX...

  동탄크로스핏 그라운드엑스(20260109)

  

• 조금만 뛰고 크로스핏 가려고 알람을 20분 늦게 맞췄는데, 그 알람도 그냥 넘기고 조금 더 잤다. 그러다... #크로스핏 #직장인운동루틴 #열정맨진선 #일산크로스핏 #크로스핏GK #운동루틴 #운동기록 #운동일지...

  류프로의 행복라이프(20260107)

  

• 아니 제목 쓰다 깜짝 놀랐네 제가 크로스핏 시작한 지 벌써 1년이 됏다고요? 그말인 즉슨 내가 지난 1년... 그만큼 헬스나 고강도 크로스핏을 포함, 많은 피트니스에 최적화될 수 있도록 긴 연구 개발을 거쳐...

  욘디가 욘디를 만드는 곳(20250205)

  

• 가까운 크로스핏 센터! ⭐ 역도 스페셜 세션 현장 스토리 트레이닝 샷 × 코브 트레이닝이 함께한... 네이버 예약 바로가기 ✨ 마무리하며 트레이닝 샷 & 크로스핏 샷은 여러분이 진심으로 몰입하고 성장할...

  송파 크로스핏 샷(20251211)

  

• 크로스핏 후기 크로스핏 와드 EMOM 24분 20개 월볼샷 10# 1개 핸드스탠드워크 25ft 20개 점핑스쿼트 5개 행파워클린 95# * 기록 : 20R 성공 크로스핏 복귀 4일차! (4일중 1일은 휴식 ㅋㅋ) 주말 자유(외톨이)가 되어...

  운동이 취미인 연승의 일상log(20251208)

  

• 그렇기에 체중 조절이나 체력 증진을 목표로 하남 크로스핏을 찾는 분들에게 굉장히 유익한... 많은 분이 하남 크로스핏 센터인 저희 에이투에프에 오셔서 "살이 정말 잘 빠지나요?"라고 묻습니다. 버피...

  에이투에프(20251124)

  

• 크로스핏 샷(shot) 드랍인 비용 : 2만 5천원(현장 결제) 바벨 드랍 : 가능 샤워실 : 이용 가능(샴푸... ㅎ "크로스핏을 좀 더 잘하고 싶다", "나중에 코치 생활을 해보고 싶다" 하시는 분들은 꼭 손코치님께...

  Junneang_2020(20240720)

  

• 강화 크로스핏 와드 후반 버티는 힘 향상 3️⃣ Dual DB Burpee Deadlift 듀얼 덤벨 버피 데드리프트... 실제 크로스핏 와드 적응력 상승 오늘의 총평 너무 힘들었소!! #라곰크로스핏문정 #크로스핏...

  마이포켓(20251223)