전국 체육도장 지도 정보
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버전 : 3 / 2024-11-30 13:00:05
신종훈 복싱 클럽
서울특별시 강남구 청담동 132-15번지
'턱 땡기고 들어가서 원 어퍼 훅'에서 0km
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신동태권도
서울특별시 강남구 청담동 134-20번지
'턱 땡기고 들어가서 원 어퍼 훅'에서 0.1km
02-543-0861
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염상규태권도아카데미(288)
서울특별시 강남구 청담동 131-14번지
'턱 땡기고 들어가서 원 어퍼 훅'에서 0.2km
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호연당(화동인성문화교육원)
서울특별시 강남구 청담동 71-1 청담갤러리
'턱 땡기고 들어가서 원 어퍼 훅'에서 0.2km
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The Child(더 차일드)[305]
서울특별시 강남구 삼성동 83-8번지 지하1층
'턱 땡기고 들어가서 원 어퍼 훅'에서 0.4km
568-5550
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주식회사 파이트월드넘버원
서울특별시 강남구 삼성동 65-11 삼경빌라
'턱 땡기고 들어가서 원 어퍼 훅'에서 0.7km
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팀코어복싱짐
서울특별시 강남구 청담동 124-14 데오빌로
'턱 땡기고 들어가서 원 어퍼 훅'에서 0.7km
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MOB 트레이닝센터
서울특별시 강남구 청담동 47-5 정한빌딩
'턱 땡기고 들어가서 원 어퍼 훅'에서 0.8km
02-514-0302
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스트레스 해소를 도와드립니다. 매일 청소하며 관리하고 있기에 깨끗하고 전국 최고의 운동시설을 갖추고 있습니다. m.blog.naver.com 운동 후기 💦 턱 땡기고 들어가서 원 어퍼 훅의 1라운드는 3분! 3분 운동, 30초 휴식입니다. 바렐을 이용한 스트레칭 몸풀기 스트레칭 핸드랩을 감고 언제나처럼 혼자 스트레칭을...
막내코치의 운동 일상_(2025-04-30 17:27:00)
아~ 많이도 기다리셨습니다 궁금하셨죠? 지난 10년간에 Boxing Mentor School을 정리하고 새로운 브랜드 턱 땡기고 들어가서 원 어퍼 훅을 새로이 론칭하였답니다 턱 땡기고 들어가서 원 어퍼 훅 용인대학교 복싱부 초필살기 외관 간판의 모습입니다 1층에서 한 층만 내려오시면 세계 최초 유일무이한 세계 1...
청담동 복싱체육관 "턱 땡기고 들어가서 원 어퍼 훅"(2023-12-03 00:50:00)
일반인 PT&그룹 수업 전문 청담동 | 턱.들.원(@ouh_cheongdam)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 청담동 복싱체육관 "턱 땡기고 들어가서 원 어퍼 훅" : 네이버 블로그 일반인과 초보자도 쉽게 복싱을 배울 수 있습니다. 복싱으로 여러분의 다이어트와 스트레스 해소를 도와드립니다. 매일 청소...
김악동 블로그(2023-11-20 19:06:00)
#청담복싱 #원어퍼훅 #턱땡기고들어가서원어퍼훅 #청담복싱다이어트 오늘은 전재구 관장의 원어퍼훅짐 오픈! 사진은 많이 못 찍었지만 업계 내로라 하는 분들이 많이 오셨네요. 반갑게 인사 나누고 왔습니다. 복싱업계 이단아 전재구 3년안에 건물사기 프로젝트를 끝까지 지켜보겠습니다. 축하해유
Fight House(2023-11-11 14:16:00)
청담동 복싱짐 턱 땡기고 들어가서 원 어퍼 훅에서 운동하시는 영화배우 최제헌 배우님 https://m.blog.naver.com/oneupperhook/223312580578 청담동 복싱짐 턱 땡기고 들어가서 원 어퍼 훅에서 운동하시는 영화배우 최제헌 배우님 안녕하세요 청담 복싱체육관 턱 땡기고 들어가서 원 어퍼 훅 전재구 관장 인사 올립니다...
"긍정홍양" 의 블로그(2024-01-06 16:52:00)
훅훅, 훅 어퍼 원투 등 다양한 조합을 만들어가며 연습하고 여기에 수비에 해당하는 덕킹과 위빙이 들어가서 다양한 패턴을 만든다. 9라운드부터 세 라운드는 샌드백을 친다. 실제 무언가를 타격하면 손과 손목, 팔뚝, 어깨, 등으로 힘의 반작용이 느껴진다. 앞에서 배운 동작들을 가볍게 뛰면서 샌드백을 상대로 펀치를...
이형준(2019-02-16 07:54:47)
배가 훅 땡기거나 딱딱해지며 싸하게 아팠던 느낌들이 다 자궁수축, 진통이었다는게. 미리 세팅해둔 아가침대와 물건들을 보고 있자니 심난했다. 사실 출산가방은 진즉 싸두었기에 언제든 들고 나가기만 하면 됨. 아기 침구, 옷은 빨래를 끝냈었고 아기용품 소독도 해둔 상태. 필요하다는 것은 다 준비를 해뒀기에...
미니제이의 기록세포(2022-04-18 23:56:00)
물에 들어가서 놀면 뱃살이며 허벅지 살이며 적날하게 보일 텐데 어떻게 하면 좋을까요 ㅜㅜ 단기간 살을 빼기 위함에 인터넷을 찾아봤지만 역시나 광고만 잔뜩...역시 사람은 노력없이 살을 뺼 수는 없겠구나 하는 생각이 들어 원 푸드 다이어트를 도전을 해보았지만 한가지만 먹는 것이 물려서 탈락…. 황제다이어트...
Main brow(2019-07-12 15:16:00)
시간 땡기고 각자 집으로 ㅎ 요즘 뭐.. 코로나때메 할게 없음 ㅠ 코로나 제발 꺼져 ㅠㅠ 8월 12일은 목요일 알바가는 주말도 아닌데 스므으에 있던 이유:난청...생각에 아침부터 펑펑울고 조퇴하고 집가다가 스므으 있길래 들어가서 점장님 얼굴 보고 또 펑펑울고 점장님은 울지말라고 민초라떼 타주셔서 그거 마시고...
끄적끄적(2021-09-02 23:51:00)
50분, 220kcal 소비 32번째 복싱 🥊 : 45분, 200kcal 소비 33번째 복싱 🥊 : 40분, 180kcal 소비 (1주일) ⇝ 5. 원투 (왼)훅 더킹 (왼)더블 위빙 (왼)훅 더킹 훅*3 빽스텝 원투쓰리포 인파이팅 1. 위아래(원투) 양훅 위빙 양어퍽 양훅 카운터 쨉쨉 카운터 인파이팅 2. 원 어퍽 양훅 더킹 투원투 돌리고(훅) 위 아래 양훅...
༊*·˚ミ☆⋆ ₊ ゚ ☽ * ₊ ⋆(2022-05-27 04:00:00)
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