전국 체육도장 지도

블로그 리뷰

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  오랜만에 '군산 복싱 / 펀치 라이프 복싱 짐 운동 후기' 포스팅으로 찾아뵙습니다. ​ #군산복싱 #펀치라이프복싱짐 ​ 2024년 12월 30일부터 2025년 9월 19일 현재까지 꾸준하게 복싱 운동을 이어가고 있습니다. ​ 늑골 골절, 테니스 엘보 치료로 한 달씩 쉬었지만 그 기간을 제외하고는 단 2번만 운동을 빠졌습니다. 전부...

  나부자 성장이야기(2025-09-19 15:26:00)

  
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  등 펀치 동작까지 꼼꼼하게 코칭해주셔서 만족도가 정말 높았습니당. 초보자도 기본 자세부터 차근차근 배우고 나중에는 스파링까지 할 수 있도록 이끌어주니 실력이 쑥쑥 느는 재미가 있어요! ​ 복싱은 한 시간에 약 400kcal를 소모할 수 있는 고강도 전신 운동이랍니다. 팔뚝과 허벅지 군살은 물론 체지방 감량에도...

  신화헬스앤드의료기 헬스 운동 기구 의료기 대여(2025-10-14 08:22:00)

  
• 역할도 톡톡히 하죠! ​ ​ ​ 운동 습관은 우리들의 평생 라이프 스타일을 변화시켜 줍니다! ​ ​ 꾸준히 일산 복싱 펀치플러스를 다니면서 단순히 몸만 건강해지는 것은...목적인데 자꾸 자세와 기술을 ... m.blog.naver.com ​ 회원님들 후기가 보여주는 펀치 플러스 탄현점의 운동후기! ​ ​ ​ 샌드백 치는 시간에 스트레스 풀기에...

  1:1 레슨은 버클에서(2025-08-11 20:47:00)

  
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  경기도 수원시 영통구 매영로393번길 33 영혁빌딩4층 ​ ​ ​ 🥊 킥앤핏GYM 복싱 1회 체험 후기 ​ ​ 💥 줄넘기 + 기초체력 + 근력훈련까지! ​ 수업은 줄넘기로 워밍업을...붙더라구요😉 ​ ⚡ 에너지 가득한 분위기 ​ 음악이 빵빵하게 나오는 공간에서 펀치 하나에도 “좋아요!” “그렇죠~!” 라며 칭찬해주시는 코치님 덕분에 운동...

  아무튼, 오늘도 은롱스럽게(2025-10-21 00:18:00)

  
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  프로그램 후기들이 저의 발걸음을 그곳으로 이끌었죠. 오늘은 저처럼 새로운 운동을 통해 삶의 활력을 되찾고 싶은 분들을 위해, 제가 직접 방문하고 경험한 '티비지 복싱&MMA'의 모든 것을 A부터 Z까지 낱낱이 파헤쳐보려고 합니다. 첫 만남, 설렘을 안고 찾아간 길 운동을 결심한 날, 바로 네이버 지도를 켜고 '티비지...

  주관적 리뷰&일상&정보를 나누는 블로그(2025-10-26 15:50:00)

  
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  직접 펀치를 하면서 어떤 부분이 부족한지 한 번 더 체크할 수 있고 수업 시간에 매니저님이 촬영을 해주시기 때문에 수업이 끝나고 피드백을 받으며 직접 눈...좋아질 거라고 하셨어요! 너무 재미있어서 평일 전부 나오고 싶었어요. 복싱 매력에 빠지면 답도 없는 거 같아요 ㅋㅋ 이런 피드백을 기반으로 다음 레슨...

  먹으려고 운동하는 집사일기!(2025-09-04 14:59:00)

  
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  항상 후기들이 줄넘기만 하다 끝난다는 느낌이 강해서... 줄넘기에 소질이 없고 금방 질려 하는 저는 선뜻 다가가지 못했었죠.... ㅎㅎ 하지만 '라이프 복싱 송파 방이역점'에는 줄넘기 강요만 하지 않는다기에 너무 기대되는 맘으로 방문했습니다! ​ 라이프복싱 송파방이역점 서울특별시 송파구 마천로 25 지하1층 방이...

  보미의 우당탕탕 일기(2025-09-02 23:30:00)

  
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  회원님 후기 (직장인, 20대): "회사 일 때문에 운양동 운동을 찾다가 왔는데, 3개월 만에 7kg 감량했어요. 매일 퇴근 후 체육관 오는 길이 설렙니다. 코치님들의 체계적인 지도가 정말 최고예요." 쉐도우 복싱 회원 모습 김포 복싱·운양동 복싱 다이어트🏋️‍♀️ 추석 연휴에도 쉬지 않는 김포GO복싱! 10월 8·9일 오픈짐...

  김포GO복싱 (운양점·사우점) 민코치(2025-10-07 23:20:00)

  
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  즐기는 라이프 피트니스로 자리 잡았습니다. 그 이유는 간단합니다. 복싱은 운동 효과가 빠르고, 스트레스 해소와 다이어트에 모두 탁월하기 때문입니다. ​ 고양시 복싱, 왜 이렇게 인기가 많을까? 1️⃣운동 효과가 확실하다​ ​ 복싱은 전신운동입니다. 상체의 펀치 동작뿐 아니라 하체의 스텝, 코어의 중심 잡기까지 몸 전체...

  퍼라스복싱&크로스핏짐(2025-10-12 23:53:00)

  
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  SM복싱 클럽 21관 석바위점입니다!🥊 ​ 8월 생체 대회 포스팅이 올라간지 얼마 안 된 것 같은데 벌써 또 다음 생체 대회 후기를 가지고 왔습니다!😄 빙글빙글 바쁘게 돌아가는 복싱장 라이프에요😵 ​ 이번 생활체육대회는 인천 선학동에서 개최된 대한 체육회장배 대회인데요 ​ 규모가 컸던 대회인 만큼 여름의 마지막 열기...

  SM복싱클럽21관 석바위지점(2025-09-05 11:34:00)