전국 체육도장 지도

블로그 리뷰

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  펀치라이프복싱짐 전북특별자치도 군산시 서당길 4 현대홈마트 2층 #군산복싱 #펀치라이프복싱짐 #펀치라이프복싱짐6개월운동후기 #복싱 '우리의 낙원에서 만나자'라는 책의 일부 내용으로 '군산 복싱, 펀치라이프 복싱짐' 포스팅 시작합니다.​ ​ 내용이 조금은 길어요. 함께 공유하고 싶어서 적어봅니다. 살이 쪘다고...

  나부자 성장이야기(2025-07-16 03:39:00)

  
• 역할도 톡톡히 하죠! ​ ​ ​ 운동 습관은 우리들의 평생 라이프 스타일을 변화시켜 줍니다! ​ ​ 꾸준히 일산 복싱 펀치플러스를 다니면서 단순히 몸만 건강해지는 것은...목적인데 자꾸 자세와 기술을 ... m.blog.naver.com ​ 회원님들 후기가 보여주는 펀치 플러스 탄현점의 운동후기! ​ ​ ​ 샌드백 치는 시간에 스트레스 풀기에...

  1:1 레슨은 버클에서(2025-08-11 20:47:00)

  
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  직접 펀치를 하면서 어떤 부분이 부족한지 한 번 더 체크할 수 있고 수업 시간에 매니저님이 촬영을 해주시기 때문에 수업이 끝나고 피드백을 받으며 직접 눈...좋아질 거라고 하셨어요! 너무 재미있어서 평일 전부 나오고 싶었어요. 복싱 매력에 빠지면 답도 없는 거 같아요 ㅋㅋ 이런 피드백을 기반으로 다음 레슨...

  먹으려고 운동하는 집사일기!(2025-09-04 14:59:00)

  
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  항상 후기들이 줄넘기만 하다 끝난다는 느낌이 강해서... 줄넘기에 소질이 없고 금방 질려 하는 저는 선뜻 다가가지 못했었죠.... ㅎㅎ 하지만 '라이프 복싱 송파 방이역점'에는 줄넘기 강요만 하지 않는다기에 너무 기대되는 맘으로 방문했습니다! ​ 라이프복싱 송파방이역점 서울특별시 송파구 마천로 25 지하1층 방이...

  보미의 우당탕탕 일기(2025-09-02 23:30:00)

  
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  FAMILY GYM naver.me 🇺🇸 미국에서 온 피트니스 루틴, 울산 송정동에 상륙!“ 운동은 해야겠는데 헬스는 지루하고, 맨몸운동은 루틴 짜기 어렵고…” 혹시 이런...키우는 운동이 아닌, 🔥 전신을 조화롭게 사용하는 기능성 트레이닝🔥 복싱, 태권도, 크로스핏을 결합한 고강도 루틴🔥 미국에서 인정받은 30분 운동 프로그램...

  I Will Give You Beauty(2025-06-22 07:00:00)

  
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  SM복싱 클럽 21관 석바위점입니다!🥊 ​ 8월 생체 대회 포스팅이 올라간지 얼마 안 된 것 같은데 벌써 또 다음 생체 대회 후기를 가지고 왔습니다!😄 빙글빙글 바쁘게 돌아가는 복싱장 라이프에요😵 ​ 이번 생활체육대회는 인천 선학동에서 개최된 대한 체육회장배 대회인데요 ​ 규모가 컸던 대회인 만큼 여름의 마지막 열기...

  SM복싱클럽21관 석바위지점(2025-09-05 12:17:00)

  
• 대고 팔꿈치는 몸에 붙힌채로 반대 주먹 펀지! ​ ​ 얼굴에 붙혀둔 주먹 펀치할때는 이렇게 다리까지 움직여 줘야한다. 사진으로 보면 잘 모르겠지만 선생님이 계속...증진까지 여러모로 좋은점만 가득했던 복싱, 초보자도 쉽게 배울 수 있는 라이프복싱 송파방이점 적극 추천해본다! ​ 라이프복싱 송파방이역점 서울특별시...

  호옹이의 블로그(2025-07-24 23:54:00)

  
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  스텝, 펀치, 풋워크가 결합된 전신 고강도 유산소 운동이죠. 체중 70kg 성인이 30분 복싱을 하면 약 400칼로리 이상을 소모하며, 1시간 기준 600~800칼로리에 달합니다. 이는 일반적인 러닝보다 훨씬 높은 수치입니다. ​ 또한 어깨, 팔, 등, 복근, 허벅지 등 전신 근육을 고르게 사용하기 때문에 기초대사량 증가에도...

  루나의 돈이 되는 건강 정보(2025-09-03 15:21:00)

  
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  등을 익힙니다. ​ 마지막! 드디어 글러브를 끼고 펀치를 날려봅니다!🥹🥹 잘 맞았을 때 나는 펑!펑! 소리가 참 조터라^_^ 거울을 보지 않고 주먹을 뻗으니까 자세...잘 듣자. 다음에는 꼭 다리 열심히 풀기..! ​ ​ 여기까지 복싱 초보자! 복린이의 라이프복싱 리뷰였습니다. 남은 회차 수업들도 너무 기대돼용 진짜 힘들지만...

  ღ(2025-05-04 17:27:00)

  
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  리얼 후기 들려드릴게요! ​ 1. 접근성 최고! 운남동 한복판에 딱 ​ 광주 광산구 주민이라면 누구나 반가울 위치예요. UDT GYM은 임방울대로 인근 운남동에 자리 잡고 있답니다. 버스 내려서 5분도 안 걸리는 거리, 주차 공간도 넉넉해서 자차 이용도 문제없어요. 초행자도 쉽게 찾을 수 있는 간판까지! 운동 전후로 들르기...

  광주 수완 PT, 철희의 근골격 맞춤 트레이닝 플랜(2025-05-13 18:54:00)