전국 체육도장 지도 정보
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버전 : 3 / 2024-11-30 13:00:05
1일 복싱체험 후기 줄넘기, 기본 동작(섀도우 복싱), 미트, 샌드백, 체력 운동 10~15분 / 총 약1시간정도 Step1. 몸풀기 운동복으롱 환복 후! 먼저 줄넘기로 몸부터 풀었어요!!! 요기서 키에 맞는걸 골라서 쓸 수...
루씨의 레코드(20260422)
하하 7월 13일이 복싱 첫 결제일이자 1일찬데요 어제인 8월 9일이 11일차였네예 .. 주말 제외 20일 중... 11일차 후기 나름 매일 캡쳐한다구 했눈데 못한 날이 좀 있네예 분발하즈아 그래서 살이 빠졌냐구여?...
esotericism(20210810)
그다음에는 사진에 있는 Step 1 동작 중 1번부터 4번까지 배웠다. 아직 처음이라 동작도 익숙하지 않았고... 복싱초보 #복싱후기 #복싱배우기 #복싱장등록 #줄넘기운동 #유산소운동 #체력운동 #미트훈련...
엔지니어의 취향(20260423)
뮤직복싱 기계 설치 후기입니닷~ 홈트운동기구 이지앤 뮤직복싱 기계 제조국은 중국이지만, 정품... 뮤직복싱 기계 2세대 제품 설치 방법 Step 1) 박스 안에 동봉된 찍찍이를 꺼내서 후면 붙이고, 사각형으로...
후이즈맨 유틸리티 블로그(20240911)
동대문구초보자 잽도 처음인 진짜 왕초보 복싱 입문 후기 동대문구초보자 잽도 처음인 진짜 왕초보... 잽(Jab) 스트레이트(Straight) 훅(Hook) 어퍼컷(Uppercut) 슬립(Slip) 스텝워크(Step Work) 방어 기술(블록, 커버링 등)...
다메(20251222)
전 총 500m를 뛰었어요 ㅋㅋㅋㅋ 와 땀이 엄청 나더라구여 STEP2. 킥복싱 안끝났습니다 여러분 ^^! 이제 슨생님과 함께 신나는 킥복싱 타임! 전 진짜 재밌었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이해하기 쉽게 알려주시고...
빈이 블로그 ʕ•͡-•ʔ(20260505)
DON'T BE AFRAID TO TAKE THAT FIRST STEP."이라는 문구처럼, 다이어트 운동 초보자의 첫걸음을 응원하는 분위기가... LIMFIT 여성다이어트 후기 림핏복싱 청라점 여성다이어트 후기 직장인 이OO 회원님 (30대, 여) / 3개월간...
어쩌면 어른 YOU & ME(20260709)
ㅎㅎ~ 용인 광교 복싱 더에이치복싱짐 위치, 주차, 내부, 분위기, 복싱훈련 후기 등등 자세한 사항... ㅎㅎ 이제 본격적으로 복싱의 세계로 ㄱㄱ ㅎㅎ <복싱의 기본 스킬> 오늘 저는, 0. Step 1. Jab 2. Cross 3. One two...
Happy things seeker :)(20250401)
내 안면을 내어주고 상대방에게 확실한 충격을 주던지 해야지요 뭐~ㅎㅎ 울 회원님은 오늘 L step을... 장위동복싱도전 #장위동복싱후기 #장위동복싱문의 #장위동복싱상담 #장위동복싱키즈 #장위동복싱사우스포
사우스포 복싱클럽 광운대점/SouthpawBoxingClub(20250304)
장안동입문 한 달 만에 자세부터 달라진 복싱 완전 입문 후기 장안동입문 한 달 만에 자세부터 달라진... 잽(Jab) 스트레이트(Straight) 훅(Hook) 어퍼컷(Uppercut) 슬립(Slip) 스텝워크(Step Work) 방어 기술(블록, 커버링...
리블룸(20251222)
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