전국 체육도장 지도

블로그 리뷰

• mma 1:1 pt 마곡 발산 바디킥짐 솔직이용후기 주차장 오늘은 주말이다. 모처럼 여유롭게 자유롭게 글을 써보려고 한다. (일기 형식이라 반말체 양해 부탁드립니다) ​ 나는 운동에 관심이 많다. 그러나 비중격코수술하고 뭔가 격렬한 운동자체를 안하게 됬다. (코 휠까봐 무섭다) ​ 그래서 운동 하는것보다는 보는걸로 만족...

  경제적 자유를 위하여(2024-11-24 13:41:00)

  
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  안녕하세요 마곡 바디킥짐 입니다. 오늘은 모두 취미로 운동을 하시다가 시합을 나가게 된 회원님들의 시합 후기를 작성해 보겠습니다. 마곡 바디킥짐 관장이자 한국 킥복싱협회 심판장을 역임하고 있는 고기원 관장님이 주관하는 2025.03.08 KBA 킥복싱 시합이 있었습니다. ​ ​ 저희 마곡 복싱 바디킥짐에서는 총 9...

  마곡 발산역 킥복싱 MMA 바디킥짐(2025-03-13 17:16:00)

  
• 알고있죠! 오랫동안 이 운동을 한만큼 체육관도 많이 다녀봤어요 회사 근처에서 가깝에 운동할 수 있는 곳을 찾다 1년전부터 다니기 시작한 마곡 발산역 바디킥짐 벌써 1년이나 다녔다니 시간이 참 빨라요🙊 제가 여러 마곡복싱 체육관 중에서 바디킥짐을 선택한 이유들이 있었는데 직접 다녀보니 여러분들한테도 추천...

  Live the world(2025-01-03 13:14:00)

  
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  프로필 짐투투 헬스&PT 송도점 4주차 후기 여자 바디프로필을 준비하는 분들께 도움이 되길 바라면서 기록을 이어오고 있다. PT 수업 때 어떤 동작... m.blog.naver.com 송도 PT 수업 어떻게 진행되나요? ​ 리보 코치님께서 매 시간마다 운동 일지와 영상을 보내주신다. 덕분에 내가 어떤 운동을 했는지 알 수 있다. 1:1...

  1,300권 읽은 17년 차 국어 강사 김금진(2025-09-29 23:55:00)

  
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  하나씩 섬세하게 자극을 줄 수 있는 핵스쿼트 이건 처음보는 머신인데 덩키킥..하면서 둔근에 자극 줄 수 있었다. ​ ​ 햄스트링부터 엉덩이 밑에까지 자극줄 수...여기 헬스장 너무 좋다고 감탄 연발했다. 다음에 또 오자? ​ 서산 바디팰리스짐은 한 마디로 '뷰맛집' 헬스장이다. 다양한 기구와 깔끔한 시설, 그리고 무엇...

  일상과 개발(2024-09-20 12:55:00)

  
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  린스, 바디워시, 드라이기까지 준비돼 있어서 가볍게 운동복만 챙겨와도 충분했어요. ​ ​ 퇴근 후 들러도 땀 흘리고 바로 씻고 집에 갈 수 있어서 정말 편리하더라고요!! ​ ​ ​ ​ 일산 복싱 PT 2회 후기 기본기 자세 원투쨉 ​ ​ 제가 받은 PT 수업 후기를 간단히 적어볼게요. 첫날은 스트레칭 후 기본 자세와 스텝, 원투 잽부터...

  내가봐(2025-09-10 15:50:00)

  
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  레그킥 (밴드) 이 운동은 은 햄스트링과 대둔근 강화에 효과적인데, 지은쌤이 복부 힘 주는 법부터 발뒤꿈치로 차는 느낌까지 디테일하게 알려주셔서 훨씬 효율...유산소존 올라가서 러닝 뛰는 것 까지 꼭 해줍니다! ​ 요즘 너무 예쁜 바디케어짐... 나무뷰라 뛰면서 힐링 가능해요 ㅎㅎ 에어컨도 빵빵 틀어주셔서 시원...

  나의 시간이 흘러가는 곳들(2025-07-23 16:57:00)

  
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  다음 날 근육통이 왔는데, 기분 좋은 통증이었다.” 아름다워짐 바디컴뱃 체험 후기! 그 이유는 음악과 동작이 완벽하게 설계되어 있기 때문입니다. bodycombat...중심으로 설계되어 있습니다. 펀치를 던질 때 복부의 회전근육이 활성화되고, 킥을 찰 때 둔근과 햄스트링이 동시에 작동합니다. ​ 즉, 전신 근육을 유기적...

  전주 평화동 아름다워짐 여성전용 헬스 PT & GX(2025-10-29 16:18:00)

  
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  숙박후기입니다 ​ ​ 지난달 가족여행으로 다녀온 후쿠오카여행 ! 만 2세, 5세 아기들과 함께한 여행이라 핵핵핵 난이도 최상의 후쿠오카여행 ^^ ​ 출발할때까지만 해도 이정도일줄 몰랐으나 공항 도착하자마자 부터 느껴진.... 이 여행의 난이도 저희는 큰캐리어2 + 애들타는캐리어2 이라 손에 여유가 없어 휴대용유모차...

  대구웨딩플래너 이언주 ♥(2025-12-03 11:00:00)

  
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  덩키킥 밖에 몰랐는데 오늘은 케이블을 단 채로 발목 안정성과 하체 전체 근력을 키울 수 있는 런지자세를 배워보았음 맨몸런지보다 난이도가 있는 편이지만 몸의 전체 균형을 잡을 수 있어 체형교정인 목적인 분들도 전안나pt 선생님께 배울 때 이 동작은 대부분 넣는다고 하셨음 운동법도 골반균형만 잘 잡으면 누구든...

  티끌이된멍멍이(2025-11-04 07:40:00)