전국 체육도장 지도

블로그 리뷰

• mma 1:1 pt 마곡 발산 바디킥짐 솔직이용후기 주차장 오늘은 주말이다. 모처럼 여유롭게 자유롭게 글을 써보려고 한다. (일기 형식이라 반말체 양해 부탁드립니다) ​ 나는 운동에 관심이 많다. 그러나 비중격코수술하고 뭔가 격렬한 운동자체를 안하게 됬다. (코 휠까봐 무섭다) ​ 그래서 운동 하는것보다는 보는걸로 만족...

  경제적 자유를 위하여(2024-11-24 13:41:00)

  
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  안녕하세요 마곡 바디킥짐 입니다. 오늘은 모두 취미로 운동을 하시다가 시합을 나가게 된 회원님들의 시합 후기를 작성해 보겠습니다. 마곡 바디킥짐 관장이자 한국 킥복싱협회 심판장을 역임하고 있는 고기원 관장님이 주관하는 2025.03.08 KBA 킥복싱 시합이 있었습니다. ​ ​ 저희 마곡 복싱 바디킥짐에서는 총 9...

  마곡 발산역 킥복싱 MMA 바디킥짐(2025-03-13 17:16:00)

  
• 알고있죠! 오랫동안 이 운동을 한만큼 체육관도 많이 다녀봤어요 회사 근처에서 가깝에 운동할 수 있는 곳을 찾다 1년전부터 다니기 시작한 마곡 발산역 바디킥짐 벌써 1년이나 다녔다니 시간이 참 빨라요🙊 제가 여러 마곡복싱 체육관 중에서 바디킥짐을 선택한 이유들이 있었는데 직접 다녀보니 여러분들한테도 추천...

  Live the world(2025-01-03 13:14:00)

  
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  하나씩 섬세하게 자극을 줄 수 있는 핵스쿼트 이건 처음보는 머신인데 덩키킥..하면서 둔근에 자극 줄 수 있었다. ​ ​ 햄스트링부터 엉덩이 밑에까지 자극줄 수...여기 헬스장 너무 좋다고 감탄 연발했다. 다음에 또 오자? ​ 서산 바디팰리스짐은 한 마디로 '뷰맛집' 헬스장이다. 다양한 기구와 깔끔한 시설, 그리고 무엇...

  일상과 개발(2024-09-20 12:55:00)

  
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  솔직 후기! 저는 남산정역에서 메가마트를 바라보며 직진만했는데 바로 헬스장을 발견할 수 있었어요. ​ 길이 어려우신 분들은 야외 골프장의 초록 시설을 따라...자신에 맞는 목적의 운동이 가능하다는 점을 꼭!! 기억해주세요. "어반짐"은 무산소, 유산소 존으로 나눠져있어요. 먼저 키오스크 기준 우측의 유산소 및...

  dailymin‘s blog(2026-02-18 13:05:00)

  
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  프로필 짐투투 헬스&PT 송도점 4주차 후기 여자 바디프로필을 준비하는 분들께 도움이 되길 바라면서 기록을 이어오고 있다. PT 수업 때 어떤 동작... m.blog.naver.com 송도 PT 수업 어떻게 진행되나요? ​ 리보 코치님께서 매 시간마다 운동 일지와 영상을 보내주신다. 덕분에 내가 어떤 운동을 했는지 알 수 있다. 1:1...

  1,400권 읽은 18년 차 국어 강사 김금진(2025-09-29 23:55:00)

  
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  추천 후기가 많나봐요. ​ ​ 얼마전에 어깨가 아팠어서 오늘 수업은 하체 위주로 진행했어요. ​ 많이 사용하는 레그 익스텐션 기구에서 발 모양을 살짝 바꾸는 것 만...것 같았던 가양역PT샵으로 추천해요. ​ ​ 제가 힙업에 관심있다고 하니 프리웨이트로 할 수 있는 동키킥 동작도 자세하게 알려주셨어요. ​ 등이 말리지 않게...

  N잡으로 부자가 된 비프리(2026-02-03 20:46:00)

  
• 사이드 킥 (Band Side Kick) ​ 타겟 부위 1) 중준근 2) 소둔근 3) 골반 안정 근육 ​ 우선 이 운동을 가장 먼저 하는 이유는 운동을 많이 해보신 여성분들이라면 먼저 하시는 분들이 있는데 가장 먼저 하는 이유는 골반의 흔들리는 것을 잡아주고 하체 운동 진행 시 안정적으로 무게를 받을 수 있는 전체적인 둔근이 활성화...

  카인드짐24시 동백점(2026-02-14 17:40:00)

  
• 손편지가 킥! 입니다 자랑 좀 할게요 ㅎㅎ) ​ ​ ​ 그리고 인스타에 올라온 그녀의 바프 사진.. 이때 또 한번 뭉클,, 살짝 움 ㅋㅋㅋㅎ ​ ​ ​ 아무턴 너무 행복했던 바프 준비였어요! 제 바프인 것 처럼 정말 하나하나 소중하고 신중하게 생각하고 선택하고 했거덩요! ​ ​ ​ 저를 믿고 함께 해준 우리 회원님께 다시 한 번 감사...

  안동피티 수석 트레이너 예솔T(2026-01-20 14:54:00)

  
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  역 짐이동 서비스) ​ #교토여행숙소추천 ​ ​ 안녕하세요 짱뽀또입니다 :) 교토여행만 n번차 오는 중인데 찐으로 위치, 시설, 조식 등 다 만족스러웠던 가와라마치역...다녀온 곳인데 엄마도 너무 좋아하셨던 .. 🖤 조식, 대욕장까지 리얼 후기 남길게요 ! ​ ​ 미쓰이가든 교토 가와라마치 조쿄지 호텔 📍 추천하는 이유 💘 ​ 1...

  It’s 뽀또 time ღ(2026-02-20 15:40:00)