전국 체육도장 지도

블로그 리뷰

• 짐 센터에서 진행한 5, 6회차 피티 후기를 공유드리려 해요💕 벌써... m.blog.naver.com 노원역 헬스 버클다운짐 장윤석 트레이너 피티 3,4회차 후기 안녕하세요 짐로그입니다:) 오늘 포스팅은 저번 포스팅에 이어 노원역 헬스 버클다운짐 노원점 PT 수업 3... m.blog.naver.com ​ 오늘은 벌써 PT 후기 4번째 포스팅...

  jimlog(2025-06-05 22:37:00)

  
• 인클라인 플라이 머신을 도입했어요. 이 머신은 팔을 천천히 벌렸다가 안아주는 듯 모으는 동작을 통해 가슴, 특히 윗가슴(상부 대흉근)을 타겟으로 정확히 자극해줍니다. 창동역헬스장 초보자에게 좋은 이유 5가지! 1. 폼이 자동으로 잡혀요! 자세를 몰라도 OK! 머신이 자연스럽게 몸을 고정시켜줘요. ​ 2. 양쪽 팔이...

  팔로우짐 창동점(2025-05-09 12:00:00)

  
• 을 유도했습니다. ​ 📌 포인트 · 덤벨을 들고, 어깨 말림에 따라 손등의 자연스러운 방향으로 · 던지듯 올리고, 통제하며 천천히 내리기 · 반동 없이, 어깨선까지만 ​ 💪 자극 부위 · 삼각근 측면 · (부적절한 경우) 상부 승모근 → 그래서 자세가 매우 중요 ​ 🎯 추천 대상 · 어깨 라인 개선, 볼륨 만들고 싶은 분...

  꿀핏휘트니스 용두점(2025-06-05 23:00:00)

  
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  문화센터 헬스장 가격만한데 기구는 훨씬 다양해서 좋아요 🤑 ​ ​ ​ ​ PT 첫 시간은 역시 인바디로 바디체크 주의할 점은 양말 벗고 측정해야해요 ​ 체중이 많이...조절해야하는 근육량이랑 체지방량을 현실적으로 상담해주셔서 과도한 결제 유도가 없었던 점이 마음 편하더라구요 😌 ​ ​ ​ ​ 처음엔 스미스머신 잡고 스쿼트 자세로...

  싸돌싸돌..(2025-06-11 19:53:00)

  
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  나비플라이(출처: 알리익스프레스) 단점은 A/S를 받기 쉽지 않다는 것이다. 실제로 알리산 올인원 사용자들의 후기에서 판매자와 연락이 두절되는 경우가 많다고 한다. 이럴경우 A/S는 고사하고, 불량품을 받을 경우 환불받는 것도 상당히 어렵다. 하지만, 무스웨이 및 무스로이드는 판매사업자가 한국 기업이기 때문에...

  홍가네 맛동산(맛집+부동산)(2025-04-20 17:58:00)

  
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  면접 후기 (에아, 플두) 보면 단어들을 볼 수 있으니 적어보시고 면접 전까지 매일 연습해 보시는 거 추천드립니다 ​ 참고로 저는 Demanding customer 받았어요! ​ ​ ​ 🍯꿀팁 2. 면접을 들어가서는 면접에 집중하자!​ ​ 당연한 말이라고 생각이 들겠지만 제가 당시 anc 면접을 본 지가 얼마 안 된 상태여서 anc는 단체 디커 때...

  04:04(2024-12-18 20:24:00)

  
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  쉬웠다는 후기를 들었습니다. ㅎㅎ.. (저 또한 그랬습니다.) 체감상 2021, 2022 헬난이도 기출문제보다는 쉬웠던게 100프로 장담합니다.. ​ (출제 경향 분석...그림과 사진을 자주 봐야 합니다. ​ ​ 1.무대에서 많이 사용되는 유도단위의 유도량과 기호가 바르게 연결되지 SI 않은것은 ? ​ ①일률 - W ②질량 - N ③...

  갓일(2025-06-03 13:54:00)

  
• 발달을 유도합니다. ​ ⸻ ​ 자세가 달라지면, 아이의 집중력도 달라집니다 ​ 거북목, 휜 다리, 척추 불균형… 요즘 아이들에게 너무 흔한 체형 문제입니다. ​ 키즈번지피지오는 단순한 운동이 아닌, 물리치료 기반의 전문 프로그램이기 때문에 이러한 문제들에 대한 자세 교정 효과도 함께 기대할 수 있습니다. ​ • 코어 근육...

  플라이아트요가&번지피지오(2025-04-03 20:36:00)

  
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  하면서 유도와 주짓수를 고민하고 있었죠. 근데 이제 동네에 마땅한 유도장은 없던 상황. ​ 대문자 P에 쇳뿔은 단김에 빼는 떼라데스 (이하 떼데)는 당시 다니던 운동센터 맞은편 주짓수 체육관에 문의 문자를 날립니다. 결심과 동시에 문자 전송 ​ 사실 상담은 겉치레였고 결제할 마음만 가지고 갔어요. 관장님(이하 kjn...

  usedairet(2025-02-27 12:43:00)

  
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  광고 센터(https://biz.daangn.com)에서 무료로 등록할 수 있어요. 광고 모드 선택: 간편 모드: 초보자용, 빠르게 광고 설정 가능 (타겟 설정 제한 있음) 전문가 모드: 지역, 연령, 성별, 관심사까지 세부 설정 가능! (성과 분석도 가능) 지역/오디언스 타겟팅 설정: 동네 단위로 정밀 타겟이 가능해요. 기기, 관심사...

  최신 경제뉴스/빅테크. 분석(2025-05-16 09:55:00)