전국 체육도장 지도

블로그 리뷰

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  줍니다. 📌 슈퍼맨 자세 (팔과 다리를 바닥에서 들어올려 중심 잡기!) ➡️ 척추 주변 근육 강화 + 코어 자극에 좋아요. 📌 브릿지 자세 (엉덩이를 들어 올리며 몸통...아이도 함께 해요! 건강한 몸, 바른 자세, 튼튼한 체력! 최강튼튼태권도장에서 하나하나 만들어가요! 최강튼튼태권도 한빛초 : 네이버 블로그 태권!!!우리...

  최강튼튼태권도 한빛초(2025-05-18 23:37:00)

  
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  영화 후기 ​ 내가 생각했던 것과 달리 유치하지도 않고 쓸데없는 신파도 없었다. 워낙 연기 잘하는 배우들만 모여서 발연기도 없었다. ​ 이처럼 너무 잘 빠진 영화라 ㅇㅇㅇ출연이 너무너무 아쉬울 정도. ​ 찾아보니 21년 말에 크랭크인 했던데 '황기동' 역은 굳이 ㅇㅇㅇ이 아니어도 남, 여 불문 대체 배우가 많다고 생각...

  오늘은 여기까지(2025-06-05 14:37:00)

  
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  수련했습니다. 슈퍼맨 펀치 순간! 실전태권도 기술을 활용한 콤비네이션은 정말 다양하게 만들 수 있습니다. 약간의 과장을 보태면 '무한대'로 만들 수 있습니다...100개(100일)나 되는 수업 프로그램을 공개하는 것입니다. ​ 보통 태권도장은 수련 프로그램 공개를 꺼립니다. 그만큼 자신의 노하우를 공유해야 하니까요...

  국내최초 성인 전문 실전태권도장 | 이동희 태권도(2024-09-02 17:44:00)

  
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  밀착형 태권도장이에요. 단순히 발차기와 품새만 가르치는 곳이 아니라 아이들이 매일 다르게 구성된 프로그램 속에서 즐겁게 배우고 건강한 에너지를 발산할 수...뒤집기는 기억력과 협동심을 키워주는 게임이고, 날아라 슈퍼맨처럼 스펀지 판 피하기 같은 활동은 순발력과 집중력을 동시에 키워줄 수 있어요. 아이들...

  HoRang Blog.(2025-04-22 16:10:00)

  
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  안영미와 슈퍼맨 우혜림, 김준호가 함께하며 이와 함께 우혜림이 출산한 지 21일 만에 '슈돌' 스튜디오에 출격해 모두를 깜짝 놀라게 하는 가운데, 둘째 아들 시안을 출산한 과정을 생생하게 담은 영상을 보며 직접 후기를 전해 기대를 모읍니다 ​ ​ ​ ​ 특히 혜림의 둘째 아들 시안이 방송을 통해 최초 공개됩니다 시안은...

  cheeesesee(2025-01-15 18:00:00)

  
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  참피온태권도장입니다. 요즘 날씨가 많이 풀렸습니다. 하지만 눈과 비가 번갈아 내리며 아직은 찬기운이 맴돌며 따뜻한 무언가를 찾게 만들고있습니다. 그래서...함께 따뜻하게 물놀이를 즐기러 다녀온 캐리비안베이 워터파크 후기를 들려드리겠습니다.~^^ 고고~!! ​ 오늘의 주제는 '안전을 위해 구명조끼 입고 아이들...

  참피온태권도 건강예절관(2024-07-25 13:51:00)

  
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  오늘 태권도장에서 친구들과 함께 부천에 있는 “웅진플레이도시”에 간다. 여름이도 이제 부쩍 친구들에게 관심이 많아져서, 가족보다 친구들을 더 찾을 때도 있다. 그러니 오늘 가는 워터파크가 얼마나 더 기대가 되었을까 싶다. ​ 여름이가 수영장에 간다는 소식을 들은 따식이는 내색하진 않았지만 약간 서운한 것...

  아플 땐, 의지박약사!(2024-07-13 22:27:00)

  
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  저희가 슈퍼맨은 징짜 너무 무서워서 못 타겠다고 해서 정비니 혼자 모르시는 분들과 타러 갔어요~! 양정빈 완전 강심장인 듯...!🫢 다음은... 우리 놀이동산으로 가ㅈㅑ! ​ ​ ​ 그리고 먹은 바베큐~파티! 맛있었는데...! 줄이 너~무 길어서 흐름이 계속 끊기고 끊기고••• 저희 파티를 갔지만 저희끼리 노는 게 훨씬...

  ⠀(2023-09-12 17:20:00)

  
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  공개합니다. 슈퍼맨 시절 소소킴 저기 태권도장에서 한 발표회인데 요새도 이런거 하나요..? ​ 0203 파주 밥차 Zㅣㄴ무 커피차도 함께 ​ 0204 오늘의 점심도 밥차차 끼야악 감독님이 스탭들 전부 용돈 줬어요 저녁도 밥차차 탑차 기장님께 전하는 조감독님의 메모입니다 .. 기장님 배신자 아마 A.B팀 나눠지면서 그랬던듯...

  소소한 오늘을 기록합니다.(2023-11-22 08:27:00)

  
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  [슈퍼맨] 대구 달서구 월성동 코로나19 안전지역 탑(TOP)태권도장/신월성/대구은행/엘리바덴 (애드쿱) 탑태권도 안녕하세요 대구에서 간판 인테리어 명함 현수막 예쁘게 디자인하는 애드쿱!! 슈퍼맨입니다. 코로나19 우리는 이겨낼수있습니다. 화이팅 코리아 오늘은 월성동 대구은행 건물에있는 탑태권도를 방문했습니다...

  대구간판대장(2020-04-29 16:10:00)