DM 유도&GYM 지도 이미지

DM 유도&GYM 총163명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

번호
27,358
개방서비스명
체육도장업
개방서비스아이디
10_41_01_P
개방자치단체코드
5,530,000
관리번호
CDFH3301022021000016
인허가일자
2021-09-03
영업상태구분코드
1
영업상태명
영업/정상
상세영업상태코드
13
상세영업상태명
영업중
소재지전체주소
경기도 화성시 송산면 사강리 653-3
도로명전체주소
경기도 화성시 송산면 화성로 437, 201호~204호
도로명우편번호
18,550
사업장명
DM 유도&GYM
최종수정시점
2023-03-20 13:16:06
데이터갱신구분
U
데이터갱신일자
2023-03-22 02:40:00
업태구분명
유도
좌표정보(X)
127
좌표정보(Y)
37
문화체육업종명
체육도장업
공사립구분명
사립
지도자수
1
건축물동수
0
건축물연면적
0
회원모집총인원
0

주변 목록

송산체육관

경기도 화성시 송산면 봉가리 150 대원프라자

'DM 유도&GYM'에서 0.2km

031-355-6601

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용인대사강태권도장

경기도 화성시 송산면 사강리 567-2

'DM 유도&GYM'에서 0.4km

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경희대석사 승리태권도장

경기도 화성시 마도면 석교리 212-46

'DM 유도&GYM'에서 3.3km

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충효 태권도장

경기도 화성시 남양읍 남양리 470-2

'DM 유도&GYM'에서 6.4km

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유일태권도장

경기도 화성시 남양읍 남양리 653

'DM 유도&GYM'에서 6.9km

031-356-3855

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남양복싱클럽

경기도 화성시 남양읍 남양리 1218

'DM 유도&GYM'에서 7.1km

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남양검도관

경기도 화성시 남양읍 남양리 1679-2

'DM 유도&GYM'에서 7.4km

0313570122

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무림 합기도

경기도 화성시 남양읍 남양리 2290-3

'DM 유도&GYM'에서 7.4km

0313567888

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주변 체력 단련장

2FITNESS

경기도 화성시 송산면 사강리 647-1

'DM 유도&GYM'에서 0.13km

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송산헬스

경기도 화성시 송산면 봉가리 150 대원프라자

'DM 유도&GYM'에서 0.16km

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임팩트짐

경기도 화성시 송산면 사강리 668-8

'DM 유도&GYM'에서 0.26km

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스트롱짐 남양1호점

'DM 유도&GYM'에서 7.06km

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스트롱짐 남양2호점

'DM 유도&GYM'에서 7.27km

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VIP 퍼스널 트레이닝 2호점

경기도 화성시 남양읍 남양리 2257-5

'DM 유도&GYM'에서 7.44km

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프로틴하우스 2호점

경기도 화성시 남양읍 남양리 2319-1

'DM 유도&GYM'에서 7.96km

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컴플릿짐

경기도 화성시 남양읍 남양리 2072-7

'DM 유도&GYM'에서 7.97km

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스트롱짐 7호점

경기도 화성시 남양읍 남양리 2319-4

'DM 유도&GYM'에서 7.98km

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나인X짐

경기도 화성시 남양읍 남양리 2074-5

'DM 유도&GYM'에서 8km

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프로틴 하우스

경기도 화성시 남양읍 남양리 2320-5

'DM 유도&GYM'에서 8.02km

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올인핏 2호점

경기도 화성시 남양읍 남양리 2320-5

'DM 유도&GYM'에서 8.02km

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주변 체육 시설

잭 니클라우스 골프클럽 코리아

인천광역시 연수구 송도동 117번지

'DM 유도&GYM'에서 21.57km

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(주)송도골프

인천광역시 연수구 동춘동 844번지 1호

'DM 유도&GYM'에서 23.53km

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플라밍고C.C

충청남도 당진시 석문면 삼봉리 2293번지 0호 플라밍고CC 1호

'DM 유도&GYM'에서 26.48km

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파인스톤컨트리클럽

충청남도 당진군 송산면 무수리 458번지 1호

'DM 유도&GYM'에서 28.63km

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드림아일랜드골프장

인천광역시 중구 중산동 1955번지 1호

'DM 유도&GYM'에서 33.8km

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인천그랜드컨트리클럽

인천광역시 서구 원창동 390번지

'DM 유도&GYM'에서 34.41km

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윈체스트컨트리클럽 서산

충청남도 서산시 대산읍 화곡리 산 4번지 1호

'DM 유도&GYM'에서 35.76km

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서산수골프앤리조트

충청남도 서산시 대산읍 화곡리 산 4번지 1호

'DM 유도&GYM'에서 35.76km

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파나시아골프클럽

충청남도 당진군 신평면 도성리 산 130번지 1호

'DM 유도&GYM'에서 36.62km

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베어즈베스트청라골프클럽

인천광역시 서구 청라동 9번지 90호

'DM 유도&GYM'에서 38.06km

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인천국제공항스카이칠십이골프장

인천광역시 중구 운서동 2029번지 1호

'DM 유도&GYM'에서 38.67km

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인천국제컨트리클럽

인천광역시 서구 경서동 177번지 1호

'DM 유도&GYM'에서 39.6km

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주변 수영장

현대수영장

경기도 화성시 남양읍 남양리 1842-3 현대아파트

'DM 유도&GYM'에서 7.89km

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한샘풀앤베이(화성시청점)

경기도 화성시 남양읍 남양리 2319-1

'DM 유도&GYM'에서 7.96km

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주식회사라움이엔씨

경기도 화성시 새솔동 102-2

'DM 유도&GYM'에서 10.45km

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주식회사 한샘레포츠타운산업단지

경기도 안산시 단원구 원시동 773-9

'DM 유도&GYM'에서 12.5km

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웨이브엠웨스트 씨앤비파티풀

경기도 시흥시 정왕동 2731-1 웨이브엠 웨스트

'DM 유도&GYM'에서 13.06km

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한샘 풀앤베이

경기도 안산시 단원구 고잔동 726-7 뉴골드타운

'DM 유도&GYM'에서 13.94km

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하이츠실내수영장

경기도 안산시 상록구 본오동 880 4층

'DM 유도&GYM'에서 14.28km

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율암힐호텔

경기도 화성시 팔탄면 율암리 845-21

'DM 유도&GYM'에서 14.59km

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시흥시여성회관

경기도 시흥시 정왕동 1800-7 여성비전센터

'DM 유도&GYM'에서 15.02km

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화성남부국민체육센터

경기도 화성시 우정읍 조암리 385-9

'DM 유도&GYM'에서 15.49km

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향남 KSC 키즈풀

경기도 화성시 향남읍 평리 40 B101호

'DM 유도&GYM'에서 17.74km

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엔젤크루 키즈스윔

경기도 시흥시 배곧동 128

'DM 유도&GYM'에서 18.33km

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주변 승마장

(주)궁평캠프

경기도 화성시 서신면 궁평리 376-4

'DM 유도&GYM'에서 10.39km

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베르아델승마클럽

경기도 안산시 단원구 대부남동 7-11

'DM 유도&GYM'에서 11.48km

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해맞이승마클럽

경기도 안산시 단원구 대부동동 427-6

'DM 유도&GYM'에서 12km

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카일라스승마클럽

경기도 화성시 비봉면 양노리 104

'DM 유도&GYM'에서 12.11km

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신창기업(주) 발리오스승마장

경기도 화성시 팔탄면 해창리 256-2

'DM 유도&GYM'에서 15.89km

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화성 홀스파크 주식회사

경기도 화성시 봉담읍 내리 211-2

'DM 유도&GYM'에서 16.81km

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시흥승마힐링체험장

경기도 시흥시 월곶동 327-1

'DM 유도&GYM'에서 17.74km

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주식회사 월드승마학교

경기도 시흥시 월곶동 424-1

'DM 유도&GYM'에서 18.45km

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에이스승마랜드

경기도 안산시 상록구 장하동 177-2 177-2번지외 2필지(177-1, 178-2)

'DM 유도&GYM'에서 19.48km

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서서울승마클럽

경기도 안산시 상록구 장하동 178

'DM 유도&GYM'에서 19.52km

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안산승마클럽

경기도 안산시 상록구 장하동 178-1

'DM 유도&GYM'에서 19.54km

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세계승마클럽

경기도 안산시 상록구 장하동 45

'DM 유도&GYM'에서 19.94km

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주변 약수터

매봉산1

'DM 유도&GYM'에서 1.08km

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독지리

'DM 유도&GYM'에서 1.42km

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매봉산2

'DM 유도&GYM'에서 1.46km

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매봉산4

'DM 유도&GYM'에서 1.84km

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구봉이약수터

'DM 유도&GYM'에서 15.39km

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생금우물

경기도 시흥시 서해안로 277

'DM 유도&GYM'에서 15.96km

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예술대약수터

'DM 유도&GYM'에서 16.03km

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꽃빛공원약수터

'DM 유도&GYM'에서 16.78km

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너구리약수터

'DM 유도&GYM'에서 18.2km

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능곡

경기도 시흥시 능골길26

'DM 유도&GYM'에서 18.84km

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동막골약수터

'DM 유도&GYM'에서 20.13km

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속달

경기도 군포시 속달로110번길 25

'DM 유도&GYM'에서 20.58km

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블로그 리뷰

  • DM 유도&GYM | [양정헬스 l 양정PT] 😴 운동보다 ‘수면 호르몬’ 멜라토닌이 다이어트를 좌우한다?

    숙면 유도💤 ​ ✅ 3. 트립토판·마그네슘 섭취 멜라토닌의 전구체가 되는 아미노산 음식 예시 🍌바나나, 🥛우유, 🌰견과류, 🥩닭가슴살 ​ ✅ 4. 숙면 환경 만들기 침실 온도 18~20도, 어두운 커튼, 숙면용 아이마스크 🌙 ​ ✅ 5. 일정한 취침·기상시간 유지 주말에도 수면 리듬을 유지해야 멜라토닌 리듬이 무너지지 않아요. #취췸...

    BK 킹스코트 GYM 양정점 헬스&PT 365일 연중무휴(2025-10-16 13:54:00)

  • DM 유도&GYM | ☀️ “아침 햇빛 10분이 호르몬 밸런스를 바꾼다!”

    수면 유도 💪 코르티솔(Cortisol) : 아침 각성·에너지 공급 💡 즉, 아침 햇빛은 하루 전체의 호르몬 밸런스를 조율하는 ‘기상 알람’ 역할을 합니다! #아침 햇빛 😴 2️⃣ 밤에 잠이 안 오는 이유, 아침 햇빛 부족 때문! ​ 많은 사람들이 “불면증”이나 “수면 리듬 불안정”을 호소하는 이유는 ​ 단순히 ‘잠을 못 자서’가...

    BK 킹스코트 GYM 양정(2025-10-16 22:47:00)

  • DM 유도&GYM | [연산PT/연산헬스] 아침,저녁 언제 운동하는 게더 좋을까?

    숙면을 유도하는 세로토닌 분비가 증가합니다 장점 3. 운동 효율 상승 ​ #장점 3. 운동 효율 상승 저녁엔 신체 에너지가 충분히 회복된 상태라 운동 강도와...대해 알아보았습니다 감사합니다! 척추 측만증 의심되시는 분들 주목!! 척추측만증이란 무엇인가? 안녕하십니까 BK 킹스코트 GYM 이상현 트레이너 입니다! 오늘...

    BK 킹스코트 GYM 연산점 24시 헬스&PT 365일 연중무휴(2025-10-12 17:16:00)

  • DM 유도&GYM | [Training Tip] 🧠 신경근 연결과 운동 효과

    쓰게 유도 예: 밴드 풀어파트, 글루트 브리지 등 ​ ​ #느린템포운동 ✅ 느린 템포 운동 👉 동작을 천천히 수행 → 신경이 더 섬세하게 근육을 제어 예: 스쿼트 하강 시 3~4초 버티기 ​ ✅ 동작 전 ‘마인드-머슬 커넥션’ 👉 세트 시작 전 “어느 근육을 쓸 것인지” 인지 → 뇌가 해당 근육에 우선 신호 전달 5️⃣ 운동 단계별...

    김선민 트레이너(2025-10-11 16:07:00)

  • DM 유도&GYM | 원미동PT 잘하는 곳 디엠짐 헬스장 남자 피티 후기

    해 ​ ​ 올바른 자세로 할 수 있도록 계속해서 자세도 잡아주시고 옆에서 호흡 유도도 끊임없이 해주신 전쌤〰️ ​ ​ 다른 곳과 달리 무게를 많이 치지도 않아서 운동...분명 이유가 있습니다. m.blog.naver.com 디엠짐 헬스장 #원미동헬스장(@dm_gym_pt) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 9,480명, 팔로잉 354명, 게시물...

    안녕, 김호두 ෆ⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)(2025-07-27 12:36:00)

  • DM 유도&GYM | [독립문PT/종로구PT] 몸의 균형을 지켜주는 필수 영양소, 마그네슘과 멜라토닌 이야기

    졸음을 유도함 ​ 2. 생체 리듬(일주기 리듬) 조절 -낮/밤을 구분하는 리듬을 조절해 기상과 수면 사이클 안정화 -교대 근무자, 늦게 자고 늦게 일어나는 생활 패턴(Delayed Sleep Phase Disorder)에 효과적 ​ 3. 시차 적응(제트랙) 완화 -비행기 타고 시차가 바뀌었을 때 빠르게 생체리듬을 맞추는 데 도움 -여행 전후 1...

    더 루트짐 THE ROOT GYM(2025-06-19 20:45:00)

  • DM 유도&GYM | [율하피티, 장유피티] - 다쳤을때 얼음찜질이 효과적인가

    증가를 유도하는 유산소 활동을 통해 초기 회복을 촉진합니다. 이후에는 통증과 기능 회복 상태에 따라 점진적인 움직임 회복을 통해 관절 안정성과 근력, 가동성을 회복하게 됩니다. 특히 회복 후반에는 고유수용성 감각을 자극하는 균형 훈련, 방향 전환 동작, CKC 운동 등을 통해 손상 부위의 위치 감각과 신경 조절...

    Re:actGYM 리액트짐(2025-07-30 12:18:00)

  • DM 유도&GYM | 광주 운암동 주짓수, 아직도 고민중? 🤷‍♀️ 오에스짐에서 '나도 할 수 있을까?' 걱정 끝! (초보/여성/키즈...

    유도 ​ 유도는 상대를 메쳐서 한판을 노리는 게 주라면, 주짓수는 상대를 넘어뜨린 후 유리한 포지션을 점하고, 관절기나 조르기 등으로 항복을 받아내는 그라운드 기술이 발달했습니다. 🚌 우리 아이들, 안전하고 즐겁게! 오에스짐 키즈부! "우리 아이, 활동적인데 어떤 운동을 시키면 좋을까요?" 고민하는 부모님들...

    운암동주짓수-오에스짐(2025-05-20 23:42:00)

  • DM 유도&GYM | [관악구 헬스장] ⛰️ [5월 원퍼니크루 등반 후기] 작년보다 훨씬 수월했던 이유? 원펀짐 덕분이죠💪💚

    A GYM [서림동 크로스핏] 원펀짐 입니다!😊 "운동하고 싶은데 시간... blog.naver.com 💸 혜택도 챙기자! 🎁 지금 그룹PT 1회 무료 체험 가능! 🎁 PT 3회 10만 원...다이어트도, 루틴잡기에도 혼자 말고! 원펀짐 그룹PT로 같이 시작해요! 📲 DM or 프론트로 문의주시면 빠르게 도와드려요💬 ​ 원퍼니가 사랑한 헬스장 = 원펀짐...

    ONE FUN GYM(2025-04-23 11:23:00)

  • DM 유도&GYM | [강동구MMA] 15년 전통! 실력과 시스템으로 증명하는 SMK GYM 체험 후기

    리얼 후기 ​ 저는 운동 정말 못 하는 편인데, 첫날부터 친절한 설명과 코치님들의 리드 덕분에 무리 없이 수업을 따라갈 수 있었어요. 운동 끝나고 땀 범벅된 제...공휴일: 휴무 ​ 상담 및 체험 신청 문자/전화: ***-****-**** 인스타그램 DM: smk_gym ​ ​ --- ​ 마무리: 지금이 시작할 타이밍! ​ 운동은 "언제 시작할까"보다...

    강동 주짓수 킥복싱 mma 격투기 복싱 개인PT 다이어트(2025-05-21 23:52:00)

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