전국 체육도장 지도

블로그 리뷰

• 

  좋아해서 태권도나 합기도 마샬아츠 같은 다양한 운동을 시도해왔던 도빈쌤! 하지만 집안의 반대로 인해 운동으로의 진로를 정하지 못해서, 법학과에 진학한...들어갔었는데요. ​ ​ ​ ​ 무리하여 운동을 해서, 디스크가 터지기도 하고 양쪽 어깨 인대가 반쯤 파열되는 부상을 겪었습니다. 그 과정에서 좋아하는 운동은 지속...

  헬스보이짐 수내점(2024-04-23 12:04:00)

  
• 

  어~마~어~마하게 도움을 주죠. 특히 관절을 틀어 근육과 인대를 늘려주면 성장판에 자극을 주어 예쁜다리. 긴다리로 성장할 수 있어요 척추에 생기는 후만증도...특별한지 이제 다들 아셨죠? 더쎈천공의 특별한 유치부/유아/어린이 성장운동 태권도와 합기도 후기 였습니다. 인천 남구 문학동/관교동/학익동/주안동 아이...

  더쎈무브먼트천공 익스트림태권도&전통합기도(2017-09-01 00:24:00)

  
• 

  발목인대가 늘어나 쉬고있지만 설이 지나면 다시 홧팅해서 10키로 더빼보겠...ㅋㅋ 어느덧 콩단이가 국기원갈준비를하고 관장님 권유로 선수부를 하게되었어요~ 물론 선수부는 콩단이가 더하고싶었는지 꼭한다고해서... 매일저녁 열심히 선수부운동했져~~~전 패밀리클래스~~~ 선수부에서 연습끝나고 잠시 생일파티를...

  콩단콩단~~♡.♡(2021-02-08 14:56:00)

  
• 

  건, 인대 등을 늘여주는(신전시키는) 운동으로 관절의 가동범위 증가, 유연성 유지 및 향상, 상해 예방 등의 도움이 된다. 출처 : 네이버 ​ 체육 스트레칭에서, 어깨를 양옆으로 벌리고 손목을 위로 젖힌 상태에서 어깨를 시계 방향 또는 반시계 방향으로 돌리는 동작. 어깨의 유연성을 높이며, 어깨 부상을 방지해 준다...

  고니의 이야기(2020-06-30 09:23:00)

  
• 

  전까지 합기도, 탁구, 복싱, 축구를 배웠다. 물론 엄청 잘하는 건 아니지만, 운동을 되게 좋아하고 재밌어한다. 대학교에 입학하고 나서는 테니스 동아리를 한...찌고, 체력이 점점 떨어지는 게 느껴져서 2학기 교양으로 태권도를 들었다. ​ 문제는 태권도가 재밌긴 했는 데, 일주일에 한 번 운동이었고 그마저도 운동을...

  군인 예랑이랑 준비하는 ENFP의 선택적 J 결혼준비(2019-02-24 20:32:00)

  
• 장경인대(엉덩정강근막띠) 경골 외측과(정강뼈 가쪽관절융기)에 부착해서 상행 작용 고관절신전(엉덩관절 폄) 고관절 외회전(엉덩관절 가쪽돌림) 신경지배 하둔신경(아래볼기신경) 햄스트링그룹(Hamstring group)-대퇴이두근, 반건양근, 반막양근 -대퇴이두근(biceps femoris) : 외측 햄스트링 기시 -장두:좌골결절...

  바로피트니스 공식블로그(2020-09-28 21:28:00)

  
• 추가로 후기 올리겠습니다) ​ 4. 필기시험과목 스포츠심리학, 운동생리학, 스포츠사회학, 운동역학, 스포츠교육학, 스포츠윤리, 한국체육사 : 총 7과목 중 5과목...인라인스케이트, 자전거 정구, 조정, 족구, 철인3종경기, 축구, 카누, 탁구, 태권도, 테니스, 파크골프, 패러글라이딩, 펜싱, 풋살, 하키, 합기도, 핸드볼...

  Seonstory(2021-02-10 09:31:00)

  
• 

  사실상... 매일같이 맘껏 뛰어논다는것은 쉽지 않은일이고... 그렇다고 합기도, 태권도같은 운동을 배워보게 하는것도 쉽지많은 않은 일이고... 매일같이 하루...주말에는 놀이터에서 맘껏 뛰어놀도록 해야겠다는 생각이 팍팍 든답니다~~^^ - 서평단 후기 활동이며, 해당 출판사로 부터 제품을 제공 받아 작성하는 글...

  꿈쓰다 독서 기록저장소(2015-02-28 07:20:00)

  
• 

  terms.naver.com 사실 어릴때부터 간혹 해오던 운동이긴 하다. 어린시절 태권도, 합기도 등 할때나 킥복싱 배울때도 했었고, 무엇보다 까먹고있던 군대에서 유격...체력때문에 슬로우버피 부터 해보기로 했다. ​ 슬로우버피 한달후기 ​ 우선 처음 슬로우버피를 20개 정도 해보았다. 108배를 하는거같기도 하고 생각보다...

  모리슨의 패러다임(2022-04-15 17:11:00)

  
• Tokyo 인대 이제는 데일리도쿄가 아니기 때문에 추천받습니다 2. BLOG 시작일 ​ ​ 유학 시작하면서 만들면서 과연 꾸준히 쓸까? 했는데 과거 포스팅 보면 이딴걸 왜썼지? 할 정도로 티엠아이가 남발하는 블로그가 되어버렸군요 3. 내 블로그 주제는 ​ ​ 개멋진 도쿄 유학 일상 시작은 이런 마음가짐으로 했는데 지금은 폭삭...

  Daily Tokyo(2023-08-10 17:54:00)