전국 체육도장 지도

블로그 리뷰

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  아이 열심히 하는 모습 보이세요? 아직은 초보이지만 언젠가는 줄넘기 대회도 나갈까싶어요^^ 도치맘탄생입니다 ㅎㅎ 마곡줄넘기 저희아이가 다니고 있는 점프스타&GYM 초보라고 해도 괜찮아요 ^^ 선생님의 체계적인 수업으로 기초를 탄탄하게 해준답니다. ​ 걱정할 필요가 전혀 없어요 ^^ 아이들이 지루할 틈 없는 최신...

  뜀박질하는 석봉언니(2023-07-13 05:10:00)

  
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  학원 후기 안내하려고 합니다~! ​ 조카가 줄넘기를 배우고 싶다고 해서 학원을 알아보던 중 집 근처에 줄넘기 학원이 있다는 소식을 듣고 바로 상담받으러 갔습니다~! ​ 가서 줄넘기 하는것을 보니, 체계적인 수업으로 기초를 탄탄하게 줄넘기를 배울 수 있겠다는 생각이 들었습니다. ​ ​ 최신가요와 음악으로 신나게 다양한...

  :)(2023-11-14 16:50:00)

  
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  오늘은 저희 아이가 요즘 열심히 배우고 있는 줄넘기 맛집을 여러분들에게 소개시켜 드리려고 준비하게 되었는데요 바로!! 발산초 줄넘기 맛집인 , 점프스타&GYM 랍니당:) 우장산역 4번 출구에서 그리멀지않은 곳에0 있답니당:) ~ 정말 땀이 뻘뻘 흘리면서도 너무 즐겁게 운동을 해요 다시 시작된 새로운 학기'11 학교...

  일상공유블로그(2022-10-01 09:02:00)

  
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  BOXING GYM) ​ ​ 오전 2타임, 저녁 4타임 각 65분씩 단체 수업이 있고, 오후에는 복싱 PT, 키즈 복싱, 개인 자율 운동으로 진행 ​ 정통 복싱, 플레이 복싱/다이어트...무릎차기), 제자리 잔발 버피테스트, 누웠다 일어나기, 푸시업, 스쿼트, 점프스쿼트, 마운틴 클라이머, 런지, 짚기 네발로 기어가기, 한발 들고 기어가기...

  내 인생의 무지개, 무게(2025-06-18 13:42:00)

  
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  ​ 점프스타&GYM 서울특별시 강서구 강서로45길 174 수명씨티 SM 타워209호 안녕하세요 여러분~ 요즘 저희 조카들이 줄넘기를 배우고 있다고 해서, 이모인 제가 따라가서 보고 온 방문 후기를 적어보려고 합니다! ​ ​ 제가 가봤는데 수업도 엄청 재밌게 하시고 아이들에게도 친절하게 잘 대해주시더구라구요!! ​ 제가 다녀온...

  빵언니의 포근한 하루(2023-03-15 16:18:00)

  
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  여중 #성인줄넘기 ​ ​ 점프스타&GYM 안녕하세요 이웃님들 :) 날씨가 추워지니 바깥에 나가서 잘 놀지도 못하고 집에서는 넘쳐나는 에너지를 마음껏 발산하지...괜찮겠다싶어 발산초 줄넘기 배울 수 있는곳을 검색해봤어요~ 마침 가까운곳에 후기도 좋은 곳이 있어서 방문했는데 친절하게 상담도 잘해주시고 아들도 재미...

  Woneewon blog(2023-11-27 15:00:00)

  
• 플랭크 점프, 자전거 과사용 ​ 평택pt 용죽pt 평택헬스장 용죽헬스장 다이어트 발목-무릎-엉덩이까지 이어지는 하체 관절의 움직이는 리듬이 조화로워야 무릎 통증에서 해방될 수 있어요💥 🔧 무릎 통증을 줄이는 운동 루틴 ​ ① 벽에 기대 앉기 (Wall Sit) ​ 시간: 30초~1분 포인트: 무릎과 발끝 수직 정렬, 허벅지 자극...

  아세로짐 용죽점｜용이동·평택 24시PT & 헬스장(2025-05-01 16:11:00)

  
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  번지점프 를 포함한 여러가지 체험요소가 있었어요! 날씨 좋을때 체험해봐도 좋을 것 같습니다 ​ 많이 걸어서 또 배고파진 저희는 차찬탱을 먹으러 갔습니다~! 급하게 먹느라 사진을 못 찍었지만 #cafeneptune ​ 후기를 안보고 지나가다 들어갔는데 프렌치 토스트 정말 맛있었어요. ​ 홍콩의 합석 문화를 처음 경험한 곳...

  미나리의 Happy life(2025-03-07 15:14:00)

  
• 독일GYM80 바이셉스 컬 -파나타 스쿼트 머신 -프리모션 V 스쿼트 -아스널 스트랭스 숄더 프레스 -이카리안 파워 레그 프레스 -스타트랙 시티드 레그 컬 -바디 마스터 딥스 -포커스 랫 풀 다운 -포커스 로우 -포커스 V 스쿼트 -포커스 레그 프레스 -포커스 숄더 프레스 -포커스 스탠딩 숄더 프레스 -포커스 인클라인...

  코니코니 해피라이프(2024-11-13 22:02:01)

  
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  창고gym 원정 스타투! ​ 함초록 아르기닌 / 아르기닌6000 ​ 진짜 레알 맛도리 #함초록아르기닌 #아르기닌6000 입에 쭈욱 짜넣어주고 제로 게토레이와 함께 하체...이쁜옷 언능 챙겨두세요 ​ 특히 부츠컷과 크롭집업 ​ 어.. 또 홀터넥과 점프슈트.. 맨투맨.. ​ 아 그냥 취향껏 고르세요❤️ ​ 하체 1시간 20분 완료 후 유산소도...

  오늘이 내일을 밝혀줄거야(2024-11-15 20:41:00)