전국 체육도장 지도

블로그 리뷰

• "나를 만들어 가는 곳" 파주교하헬스장 에스엠짐 입니다! https://www.youtube.com/watch?v=zyl6eoU-3Rg... 관절의 매끄러운 운동 유도 : 굽힘/폄 시 관절 표면이 충돌하지 않고 부드럽게 움직이게 도움 4....

  SM GYM(20250603)

  

• 스트롱마인드 에스엠멀티짐 에스엠멀티짐 https://www.daangn.com/kr/business-profiles/에스엠멀티짐... 태권도, 유도, 킥복싱, 테니스 등등.. 하나씩 기술을 익히거나 배우게 되면 흥미를 갖게 되면서 꾸준하게...

  얀갱이의 광장(20240412)

  

• #신방동pt #천안피티 #통정지구pt #청당동피티 #에스엠바디짐2호점 #에스엠바디짐3호점 #통정지구헬스... “선생님 유산소 운동하면 근육 빠지지 않나요?” ‘무산소성 운동은 동화작용을 유도하기에 근합성에...

  에스엠바디짐 신부점(20231205)

  

• 신부동 쪽에 있는 에스엠바디짐 신부점인데요, 한 번 들러보면 시간이 어떻게 지나가는지 모를 정도로... 이곳에서 받은 트레이닝은 단순히 몸만 움직이는 게 아니라, 전반적인 생활 습관 변화를 유도해 건강한...

  초록색 소나기(20250530)

  

• "나를 만들어 가는 곳" 파주교하헬스장 에스엠짐 입니다! https://www.youtube.com/watch?v=fPw4D_RPLNc... TFL은 특히 고관절이 굽혀진 상태에서 강한 내회전을 유도함. 4. 고관절 안정화 : 서있거나 걷는 동안...

  SM GYM(20250616)

  

• "나를 만들어 가는 곳" 파주교하헬스장 에스엠짐 입니다! https://www.youtube.com/watch?v=RNLceVI8jcc... 휴식 유도 (인체를 휴식상태로 유지) 장신경계 (Enteric NS) : 소화관 내 신경계, 자율적으로 장 운동, 효소...

  SM GYM(20250429)

  

• 초기 증상 발생 시 즉각적인 치료 : 통증이 지속되면 얼음찜질, 근력 강화 운동 등을 통해 회복 유도 (심한 경우 전문의 상담 후 주사 치료, 수술적 치료 고려) 파주교하헬스장 에스엠짐 에서는...

  SM GYM(20250403)

  

• 일부 업체들은 적게 넣거나 일부러 부족하게 주입해서 다시 방문하게 유도한다고도 사는데요. 그래서 정확한 수치와 게이지로 작업하는 게 중요한데 에스엠에어컨은 작업 전후 수치를 모두 보여주셔서 신뢰감을...

  누수탐지 전문家(20250429)

  

• 501,502호(에스엠프라자, 옥련동) 평일 06:00 - 23:30 토 08:00 - 16:00 일 정기휴무 에스엠플라자 건물 내... 있도록 유도하시더라고요. 이날 한 서너가지 정도 빡시게 돌린 듯 해요. 전날은 물론 오전에도 타 지점에서...

  너랑 나, 나랑 너(20250423)

  

• 신부동헬스 에스엠바디짐 끝나면 그대로 벤치에서 한발자국 나와서 가슴을 쥐어짜준다 스퀴즈를 통해 근육내 더 많은 혈류와 펌핑감을 유도해 대사적 스트레스를 높여보자 해보신 분들은 알겠지만 이거 한세트...

  SMBODY 신부점 TR.김도완(20250621)